虽然现在人们生活水平的发展，大家的生活层次越来越丰富，但是往往是因为不健康的饮食和生活习惯，使得身体的健康受到了威胁，尤其是大家普遍熟知的三高，被称为是普遍的富贵病，但是除了这三高之外，还有一根也成了众人闻之而丧胆的慢性疾病，高尿酸。高尿酸症已经成为一种高发疾病，许多患上了不同程度高尿酸的人，如果尿酸量过高的话，很可能会诱发痛风性关节炎，甚至还可能会让肾脏衰竭，那么高尿酸是怎么来的？忠告：少惹这3种食物，或许能“告别”肾衰竭！
海鲜
夏季的时候，还有很多人都会去吃海鲜，但是也有的人也提醒过尿酸过高的人，夏季的时候一定要少吃些海鲜，因为海鲜中有很多的嘌呤。而且这种物质恰恰是能够使尿酸升高的物质，所以即使再喜欢吃也要尽量的控制住，以免影响自己的身体健康。
动物内脏
动物内脏中嘌呤的含量非常高。例如，每100克鸭肝含有301.5毫克嘌呤，每个鸡肝含有293.5毫克嘌呤，猪小肠含有262.2毫克嘌呤，猪肝含有229.1毫克嘌呤。经常摄入动物的肝脏无疑会提高身体内尿酸的水平，从而加重病情。因此，高尿酸的患者应少吃或不吃动物内脏。
食盐
盐在我们生活中是必不可少的，但是盐不要吃得太多，因为这样容易给我们的肾脏造成很大的负担，而且盐分摄入太多，也会让肾脏出现各种各样的问题。所以说在平常的时候，如果大量的吃盐的话，也会让我们的身体患上尿毒症，也会让肾脏越来越差。所以说，对于食盐，我们一定要每天固定一天只要五克左右就可以了，千万不要食用过多。
小编提醒：患有高尿酸血症的人，要尽量避免饮酒，因为高尿酸血症主要是由于人体的嘌呤代谢障碍所造成的，而酒类饮料，不论是白酒，还是啤酒，主要成分都是乙醇，而乙醇会延缓体内嘌呤的排泄，导致体内嘌呤的代谢产物在体内聚集，从而诱发痛风的发生。
好了，今天这篇有关于高尿酸方面的文章就这里了，也希望大家能够多多重视这些方面，毕竟身体健康对于我们来说是非常重要的，生命只有一次千万不能挥霍。
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