金子金子吖
天天喝蜂蜜，并无特殊作用！
蜂蜜80%左右的成分是糖，主要含有葡糖糖和果糖，与普通淀粉类食物唯一的区别，就是这两种糖是单糖，不用消化，可直接吸收。其实从蜂蜜的口感你就能够感受出来，它主要成分就是糖。
另外，蜂蜜中还含有较为丰富的维生素、少量蛋白质、有机酸、少量矿物质以及芳香类化合物。
有人说蜂蜜有各种各样的作用，我不做评论，不去反驳。举个例子来讲，比如✘✘蜜炼川贝枇杷膏，因为辅料中加入了蜂蜜，其说明书明确写出来:糖尿病患者忌用！蜂蜜对血糖的影响，是不容忽视的，蜂蜜所含有的葡糖糖，可迅速吸收，对于糖代谢功能紊乱的糖尿病患者来讲，真的是一个不小的负担。
蜂蜜能美容养颜？能润肠通便？能益寿延年？能调节免疫力？...蜂蜜最大的作用，就是提供糖分，为人体细胞氧化供能而用，其他的作用与此相比，微乎其微。
如果你相信蜂蜜那神乎其神的功效，你也可以选择正规超市上架的产品喝上一段时间试试（实践出真知嘛），但要注意，糖尿病患者，别拿血糖不当回事，喝蜂蜜，是要不得的！另外，如果你平时运动量不足，正常饮食的情况下，再喝蜂蜜，当心发胖！
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张医生在线
喝蜂蜜水要持长期喝，讲实话很多的人因为没有坚持，也不知道到底是有什么好，主要原因难得买到真蜂蜜，也不知道什么是真蜂蜜，讲句实话，如果你设有养过蜂，你还真不一定知道什么是真蜂蜜，因为现在有好多在喝真蜂蜜还在怀疑自己喝的到底是不是真的蜂蜜，连我自己刚开始在亲戚家买的真蜂蜜 ，喝着喝着发现里面有白糖块，都怀疑他家是不是喂了白糖，后来我自己养了几年蜂，才知道其实的情况，我现在基本上喝了快二十年了我可讲，不论你怎么保养，不论你怎么吃䃼药，你怎也赶不上每一天喝蜂蜜水，我现在的真实年龄谁也看不出来，身体健康基本上从来不吃药，比同龄人最少年轻十岁以上，这就是说坚持喝蜂蜜水的好处，但是我可以讲，大多数人是做不到的因为都难买到真的蜂蜜，讲是这样子讲，真的做到太难了。
大樟树名烟名酒店
我是一个从喜欢蜂蜜的人，然后到养蜂人。所有的好蜜都是留给自己的。然后分享给自己的好朋友，特别好特别好的朋友亲戚。特别好的蜜的话，一般的话是不卖的。但产量也特别的低。大家可以搜一下那个一枝黄。那个蜜的话，对于咳嗽的人的话是有强效的大家可以在，在百度里面了解一下这个植物。我们这边有个别的地方。有一点一枝黄的那个植物，然后到秋季。看老天爷能不能赏一点。图片当中的话是我加的部分，有网络实时监控。如果有朋友对蜂蜜。不放心的话，我这边可以最大限度的保证安全。
兴化农人
天天喝蜂蜜能改善血夜的成份，促进心脑和血管功效。蜂蜜对肝脏的维护效果，能促进细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。蜂蜜有灭菌的效果，常常食用蜂蜜不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到杀菌消毒的效果。坚持喝蜂蜜的人越来越多了，因为喝蜂蜜对身体太多好处了，不坚持喝蜂蜜的一定是没有喝到真正的纯天然成熟蜜了。
用户106636836903
世上天然之物的美味和营养也莫过于蜂蜜及蜂王浆也。大家都看过电视剧神雕俠吕吧，杨过的姑姑就是以食用蜂蜜之类产品的代表人物。故事情节中当她和杨过一群人失散多年后，谁也找不到见不到此人时，别人都以为她不在人世了，可后来她在一个水疷山谷又出现了，活的还是象仙女一样。当时人们都奇怪她怎么生存的，她讲是用蜂蜜和蜂王浆维持的生活。难道你还能或疑真蜂蜜不是人间极品吗？
个人认为如果现在没有假蜂蜜真蜂蜜一直存在旳话，那我会一直坚持吃到生命结束为止。可惜的是我们以前一家人都吃蜂蜜吃了多年蜂蜜，一直到假蜂蜜出现，现在也买但一直没买到过真蜂蜜了，所以对蜂蜜也没那么大爱好了吃的也少了，由于空气污染环境破坏，人心浮躁，没那么多花山绿水的存在，养蜂者少了，积是有少量蜂蜜也不会纯正，也不敢买不敢吃，怕用辛苦费焕来的不是良饮而是毒饮。自己养没有外界条件和本质条件是不可能的事。所以想坚持吃事愈原围也只能不再坚持了。
健康是是
比同龄人年轻不要太多。我嫂子和姐姐常年坚持吃蜂蜜，自己本身也是养蜂人。比我年轻多了，看起来！她们比我大7岁以上。
追梦的蜜蜂
说实话长期喝无添加的原生蜂蜜1对睡眠有好处，2对便秘有显助疗效，3醉酒后次日喝蜂蜜水最好解酒……的确蜂蜜好处不少，但也有部份人过敏或不能有效，小儿最好少用，多用于成年男女养生保健！！
乌鸦人生
我和老婆已经坚持每天喝蜂蜜都三年多了，就感觉皮肤细嫩，不缺维生素。其他没什么感觉。
涅槃重生sqh
适当喝就行。什么东西都不要过量。
医学生活大识常
只有会养生的人才天天喝。平常就四五天喝一杯
