又是一年出光好,荠菜少不了:有一份时令野味“荠菜三鲜”奉上
农家小炒:“荠菜炒三鲜”,制法简单明快,适合家庭制作,口味鲜美营养丰富。
![时令野味:荠菜三鲜](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
准备工作:
1、野荠菜去掉根和老叶,用清水浸泡并洗净,放在沸水锅中焯至断生,捞入清水中投凉。
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2、取出荠菜沥干水分,切成3厘米长的小段。
3咸肉、鱿鱼分别洗干净,切成薄片,蹄筋洗净,切成段。
4、把咸肉、鱿鱼、蹄筋放入沸水锅中煮至断生,捞出沥水,放入盘中。
制作过程:
1、炒锅置火上,加入熟猪油,烧至四成热,下入野荠菜,煸炒出香味。
2、注入适量鲜汤烧煮至沸腾,再加入咸肉片、鱿鱼片和蹄筋。
3、然后加入精盐、料酒和鸡精,快速翻炒均匀只入味。
4、用水淀粉勾芡,转旺火收浓汤汁,加入味精,出锅装盘即成。
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