穴名释义
丰即丰满,隆指突起,足阳明经多气多血,气血于本穴会聚而隆起,肉渐丰厚,故名之。
养生功效
经常按揉本穴,可有效改善痰多、气喘、咳嗽、胸闷、头晕、下肢疼痛、便秘、胃部不适。
常用疗法
◎艾灸法:艾炷灸5~7壮,艾条灸5~10分钟。
◎按摩法:以手指指腹或指间关节向下按压,并做圈状按摩。
标准定位
在小腿外侧,外踝尖上8寸,胫骨前缘约2横指(中指)处。
穴位速取
1.坐位屈膝,先确定条口穴位置,从条口穴向后量1横指,按压有沉重感。
2.坐位屈膝,先确定犊鼻穴的位置,取犊鼻穴与外踝尖连线的中点,在腓骨略前方肌肉丰满处,按压略有沉重感。(如图)
主治病症
头痛、咳嗽、痰多、胸闷、眩晕、癫狂、下肢神经痉挛、麻痹,便秘、尿闭、支气管炎等。
穴位配伍
◎丰隆穴配风池穴治眩晕。
◎丰隆穴配膻中穴、肺俞穴治痰多咳嗽。
◎慢性支气管炎配伍穴位:天宗穴、云门穴、膻中穴、中脘穴、尺泽穴、丰隆穴
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