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中医经络
腧，你知道这个字念什么吗？
喜欢中医穴位的朋友，都经常见到这个字，可是，很多人往往把它念错。
弄懂这个字，可以说是明白穴位的第一步。
这个字念：shu，发“输”这个音。
“腧”的意思，其实就是运输，加上个月字旁，就代表人体。意为：人体气血运输。
穴位，用什么去找，最准确？
用手！在针灸、点穴之前，都需要用手去寻找穴位，只有这个方法，才是最准确的！
穴位分布
穴位在哪里，怎么才知道自己找到了？
首先，我们要知道：穴位分布是有规律的，也就是”凹陷之中“。一般来说，身体有凹陷的位置，就分布的有穴位，我们来绝一个例子，比如曲池穴。
你来跟我一做：将自己的手臂弯曲，找到肘部横纹的尾部，可以翻转胳膊看一看，在这个位置，你用手指头按一按，看看是不是有一个凹陷？这个凹陷的中间，就是曲池穴。
很多人说，穴位应该是一个很小的“点”啊，甚至比针头还小，我们普通人怎么可能找到？
这种观念是对穴位的一个很大误解：穴位，其实是一个空间。并不是非要”对接“它才能起作用，在日常中医按摩里，我们都是用手指头覆盖住就可以，换句话说，只要知道基本大概的位置，指头是一定可以覆盖的，按摩起来又不会影响效果。
所以，不用苛求百分之百的找到一个”点“。
曲池穴
找到穴位，什么感觉，和普通皮肤按起来感觉一样吗？
正常情况下，人体腧穴按压起来是有弹性的，非常柔和，在按压一会儿之后，能感觉到”酸胀麻“的感觉。
如果产生病变的穴位，按压起来会感受到僵硬、紧张，甚至有筋节出现。出现这种情况，就是我们常说的”不通“，不通，则痛！
这就像一根管子，里面有地方被堵住了，就会出现发胀的现象。比如腰椎间盘突出症的朋友，会说有”胀痛“的感觉。这个时候，我们用手按一按，揉一揉这个位置，就会感受到比较舒服。
原则上，用针灸的效果比按、揉、压的效果要好，但是我们老百姓用手指会更安全，效果也查不到哪去。
针灸
阿是穴
阿是穴，是我们常见的一个名词。”阿是“这个词，是从唐朝吴语流传下来的，至今在江苏一代沿用，阿是的意思：”是吗“？当大夫找穴位的时候，会不断问你：是这吗？然后病人回答：对头！就这！
阿是穴，是个很宽泛的概念，或者我们简单理解，哪里疼痛就算是阿是穴，它并不单只某一个穴位。
穴位配图
必须懂得的计量单位：寸
a：中指同身寸
取中指中间的位置，就是1寸
中指同身寸
b：拇指同身寸
以拇指指关节的宽度作为一寸。
拇指同身寸
c：1.5寸：
以中指食指节横纹处为准1.5寸，1.5寸食指与中指并拢。
1.5寸
d：2寸：
将食指、中指、著名指三指并拢。三指横量为2寸。
2寸
e：3寸：
将食指、中指、无名指和小指，四指并拢，四指横量作为3寸.
3寸
奉上很重要的一句话
明白了穴位基本尝试之后，要不断学习尝试，才能找到自己需要的穴位。
最后，和大家分享一个取穴方法，大家多去体会，多揣摩！
“以肌肉纹理，节解缝会，宛陷之中，及以手按之，病者快然如此仔细安详用心者，乃能得之耳。”
意思就是：以肌肉纹理、关节交错、凹陷中间的位置，用手指按一按，不舒服的人觉得按揉起来很舒服，就算是找对位置了。
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