刘培蒋909
每日三餐是生活中重要的组成部分，随着社会的发展和生活水平的提高，我们吃的也越来越精致，花样也越来越多。然而我们越来越注重饮食的同时，糖尿病、高血压和高血脂等慢性病的发病率也越来越高。值得注意的是，越来越多的年轻人也加入了这一队伍。我们的生活水平越来越高，慢性疾病也在这时找上门来了。那么，今天我们就来聊聊这个话题：疾病是吃出来的吗？如何通过食疗的方法预防疾病？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！
疾病是吃出来的吗？
许多人饮食大多是追求“口欲”，根据自己的习惯求“吃”，而不注意营养的均衡性。专家研究证明许多人出现的腰肌劳损、腰椎间盘突出，甚至消化功能不好等症状是机体摄入蛋白质不足而导致肌肉、肌腱等组织保护功能降低有关，所以特别提出了喝牛奶、酸奶、豆类饮食等食品是中老年饮食健康的关键。
有些人的饮食不注意搭配，比如不爱吃蔬菜、水果，结果导致了便秘，维生素、微量元素等营养的缺乏症，出现贫血，容易患感冒、肿瘤等症。
现代医学证明中老年患肿瘤与饮食缺乏营养有直接关系。肿瘤的发病原因十分复杂，有遗传、病毒感染、环境因素等。其中主要的是环境因素，在环境因素中，饮食因素又起着十分重要的作用。
如何通过食疗的方法预防疾病？
1、饮食有规律
饮食有规律对于人体消化是非常重要的，同时对于人体很多部位起到了保健作用，比如胃。如果我们要想身体健康，保持饮食有规律是非常重要的。
2、尽量避开重口味食物
重口味食物一般对于人体的消化是一种非常的的负担，自然造成很多的营养堆积。如果我们经常吃这些食物，身体最明显的变化就是变胖，而肥胖比较容易引起生病的。所以，为了我们的健康，我们尽量避开重口味的食物。
3、尽量吃熟食
有些人说，蔬菜吃不熟的才能让蔬菜的全部营养进入人体。但是，我们都知道市面的蔬菜都是用药物保鲜的，即使没有用药物保鲜，但是你也不能排除它旁边的地种植的蔬菜没有用农药。但是，有些有害物质靠水洗是洗不掉，只有通过高温才能把它们处理掉。
在日常生活中，正确饮食有利于人的发育和生长，利于人类的劳动和创造，利于防治有关疾病，利于人的健康长寿。
康爱多网上药店
这个问题，从不同的角度看，可以得到不同的理解。如果说疾病都是吃出来的，显然有点不太合适，毕竟生活中不乏“黑天鹅”现象，但是如果说疾病大部分都是吃出来的，那就可以。传染病中有许多都是通过胃肠道传播，离不开“吃”，现在已经成为威胁人类健康头号杀手的各种慢性病，更是与吃有关。至于如何吃回去，也是有可能的，其秘诀就是：个人生活方式
为什么这么说呢？我从大家熟悉的慢性病展开。
1、怎么吃出来的？
慢性病又被老百姓称为“富贵病”，可以说与吃密不可分。“三高”之“高血压”、“高血糖”、“高血脂”早已经成为我们耳熟能详的词语，其所延伸出了的各种疾病如脑卒中（中风），糖尿病，心梗等在我们大众身边也颇为常见。现代医学研究表明大多数常见慢性病都是遗传（基因）、社会因素和个人生活方式共同作用的结果，而且个人生活方式是我们最能掌握，也是对疾病预防和改善最有力的地方。正是现代人生活不断改善，从饮食、娱乐、活动水平等多方面发生了改善。食物越来越丰富，加工越来越精细，宵夜越来越诱人，体力活动越来越少，种种都在为疾病做贡献。
2、如何吃回去？
关键在于改善个人生活方式。正所谓成也萧何，败也萧何！对于我们常见的慢性病来说，饮食无论是在预防还是在控制都发挥这基础性作用。高血压患者可以通过控盐等方式改善血压状态，糖尿病人则可以通过减糖，粗细搭配等方式改善血糖状态。而且在临床治疗上，这些都是一切治疗的基础，有许多高血压和糖尿病患者都会犯得一种错误：是边吃药边胡吃海喝，还把血压、血糖控制的不好归咎于药物，继而去寻找更强力的药物，却不知最有效的“药物”是寻求自身生活方式的改善。
“吃”试一把双刃剑，我们可以“吃”出来，也能“吃”回去！
高山话健康
回答：疾病都是吃出来的吗？怎么可以吃回去呢？
一、疾病都是吃出来的吗？因吃喝引起的疾病的确很多，但不都是；还有环境、心态、外感风寒署湿燥火以及坐卧站行、等不正确姿势的伤害所引起的，需全面考滤。
二、怎么可以吃回去呢？饮食注意了、合理了，只能预防不生病和避免已生的病继续加重。何谈吃回去呢！
三、饮食合理，中医讲的：饮水适当和五味、五性、五色、五形以及粗细、荤素合理搭配即可；忌食，生冷寒凉过度和饥饱不均。
谢谢大家！
周身通畅源
疾病原因很多，并非完全是吃出来的，只是部分跟生活习性和吃有关。病从口入，祸从口出是让人们管好白己的嘴，养好健康卫生的习性。象高血压，高血糖，高血脂，胆固醇高，心脑血管病，除谴传因素，自身五脏六腑的功能失常外，是跟吃关系密切的，中医认为病是六淫六邪，七情六欲都有关系，因此单独的靠把病吃回去那并不是易事，还是综合调理，现从生活习性、饮食方面入手，合理运动合理饮食，在医师指导下全面调理为好。如把病吃回去也不是一般人、一般的生活状况所能及，凡事不能偏面看待处理。
谢谢! 再见!
无名小草134387980
哈哈哈😄你这个问题有个性
病吃出来的😊那就得考虑怎么排出去
主要的排出方法大便💩
只要你的脾胃功能没问题👍，肠道功能强大👍就能排出去
脾胃不和，肠道有问题，就有难度了
先调理脾胃吧，你的脾胃决定你的排出量
你需要补充微量元素、提升免疫力，打通全身微循环的产品，把病毒消灭后，再拍出。
这样就可以啦😄
茶馆驿站
关于怎样可以吃回去，这问题很难回答，比如说三高病人，中西医都有药可吃，我个人认为单一靠药吃好疾病的话，恐怕是弊大于利了。
宝贝奶奶581
前面很久，我己说过，作为一个医师，对于一个、病情一定要晓得是以那里发展过来的。就是常说，病从那来，就让它回那去之道理。虽然老人是这么说，但付诸起来就不那么容易。所以说:正常采取任何食疗吃回去本人到没听过如此历害的医生。如是在医生治疗方法之中所采用食物二种以上均可达到吃回去的目的。否则很难做到。这就是本人的经验。
