家常菜肴之晚餐系列,健康好吃,简单好做,家人都爱吃

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家常菜肴之晚餐系列,健康好吃,简单好做,家人都爱吃。

小炒蟹味菇

家常菜肴之晚餐系列,健康好吃,简单好做,家人都爱吃

材料:蟹味菇、红辣椒、姜、青辣椒、蒜、盐、蚝油、生抽

做法:1、蟹味菇去蒂洗净,入开水锅中焯烫约10秒捞出沥干备用;

2、青红辣椒洗净切块;姜切末;蒜切片;

3、热锅冷油,放入姜末、蒜片炒香,放入蟹味菇滑炒2分钟左右;

4、放入青红椒块翻炒均匀,加入适量盐、生抽、蚝油翻炒均匀即可出锅装盘。

凉拌麻辣猪耳朵

家常菜肴之晚餐系列,健康好吃,简单好做,家人都爱吃

材料:猪耳朵、香葱、干辣椒、花椒、油、精盐、鸡精

做法:1、先将猪耳朵刮洗干净,抹上盐,腌3小时,再放入锅中,大火煮至六七成熟,捞出晾凉把猪耳朵切成丝,加入盐、鸡精拌匀,放入盘内;

2、香葱洗净切丝;干辣椒切碎;

3、把油倒入锅内,烧至七成熟,将花椒和辣椒末倒入,用小火炸3分钟,再转用中火,待花椒炸出香味时,捞出花椒、辣椒,把油淋在猪耳丝上,撒上葱丝即可。

金针菇拌荷兰豆

家常菜肴之晚餐系列,健康好吃,简单好做,家人都爱吃

材料:荷兰豆、金针菇、红椒、生姜、盐、油、酱油 、香油、蚝油

做法:1、荷兰豆洗净去筋切丝;金针菇切去根部洗净,红椒切丝,生姜切丝;

2、金针菇入沸水汆熟,捞出沥干;荷兰豆丝焯烫,捞出沥干;

3、油锅把姜丝炒香后,加入酱油、盐、蚝油调匀后关火;

4、把调味汁加入金针菇、荷兰豆和椒丝中拌均匀,滴几滴香油就可以了。



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