夏天將至，學校和家長都開始反反覆覆不停地向孩子強調要預防溺水、注意安全，但每年因溺水構成孩子生命威脅的事件卻並沒有減少。為了防止事故的發生，家長們真的要看護好自己的孩子。
我國每年因溺水意外死亡的人數僅次於交通事故，溺水已成為危害青少年的一大殺手。溺水是指呼吸道淹沒或浸泡於液體中，產生呼吸道損傷的過程。溺水2分鐘後，便會失去意識，4～6分鐘後神經系統便會遭受不可逆的損傷。由於人溺水時肌肉變得僵硬，無法掙扎和呼救，所以孩子溺水時即使有家長看護，也可能發現得不及時，從而錯過最佳的救援時機。
一、如何判斷孩子是否溺水
溺水者的黃金營救時間是事發後30秒，如果能夠及時發現孩子的溺水現象，就可能挽回孩子的生命。如何辨別兒童是否溺水？請家長牢記這7種跡象：
1. 孩子的嘴沒入水中再浮出水面，沒有時間呼救。
2. 孩子的手臂可能前伸，但無法划水向家長移動。
3. 孩子在水中是直立的，掙扎20-30秒之後下沉。
4. 眼神呆滯，無法專注或閉上眼睛。
5. 頭在水中，嘴巴在水面；可能頭後仰，嘴巴張開。小孩的頭則可能前傾。
6. 孩子可能看起來不像溺水，只是在發呆，但如果對家長的詢問沒有反應，就需要立即救援。
7. 小孩子戲水會發出很多聲音，一旦安靜無聲要警醒。
二、教育孩子做到“六不”
日常生活中，家長不可能隨時跟在孩子身邊，為了減少意外的發生，家長平時要教育孩子做到這幾點：
1. 不私自下水游泳；
2. 不擅自與他人結伴遊泳；
3. 不在無家長或老師帶領的情況下游泳；
4. 不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；
5. 不到自然水域（如溪、湖、河、渠、水塘、水庫等）游泳或玩水；
6. 看見有人溺水不得擅自下水施救，更不可手拉手盲目施救，也不可視而不見、默默走開。應立即尋求大人或撥打110、119尋求幫助，學會智慧救援。
三、溺水後如何自救
有時候，即使家長千防萬防，也難以避免意外發生。所以平時僅僅教育孩子遠離危險區域是不夠的，家長還需要讓孩子瞭解一些自救知識，起碼在危險來臨時，能夠多給孩子一分求生的可能。
首先家長應該告訴孩子，萬一不小心落水千萬不能慌張，應該保持鎮靜，積極自救。游泳時如果用鼻子吸氣最容易嗆水，所以如果落水了，一定要張大嘴做深呼吸，哪怕喝上幾口水也不能用鼻子吸氣。
1. 水草纏身自救法
如果落水後被水草纏住，千萬不能踩水或手腳亂動，否則就會讓肢體被纏得更緊或是在淤泥中越陷越深。應該用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒划水）順原路慢慢退回，或者平臥在水面，使兩腿分開，像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。
2. 水中抽筋自救法
水中抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾和胃部等部位也會抽筋。如果在游泳時發生抽筋，不要驚慌，要保持鎮靜，停止遊動。先吸一口氣，仰面浮於水面，並根據不同部位採用不同方式緩解抽筋症狀。
抽過筋後應該改用別種姿勢游回岸邊，如果不得不用之前的姿勢遊，那就需要小心再次抽筋。
如果已經接近了旋渦，不要踩水，應該立刻平臥在水面，沿著旋渦邊，用爬泳姿勢快速遊過。因為旋渦的邊緣處吸力較弱，不容易捲入面積大的物體，所以身體必須平臥於水面，不能直立踩水或潛入水中。
夏天是溺水高發期，為了孩子的安全，家長一定要做好安全教育，增強孩子的安全意識和自救能力，避免悲劇的發生。
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