其實腎功能受到損害並不是無緣無故的，它與我們的日常生活習慣、飲食、環境等都有非常大的關係。很多時候患者患上腎病都不自知，當病情持續發展成尿毒症才發現。而對於腎病患者來說，若不想病情持續發展為尿毒症，控制好身體的一些指標是非常重要的。

穩定4個指標能有效預防尿毒症！

1、高血壓

幾乎所有的腎病患者會伴隨著高血壓，當腎臟功能出現異常時，會使調節水鈉電解質的能力下降。再加上腎臟組織受到了一定損傷，會讓局部血液流通不暢，從而升高了血壓值。腎病患者必須要重視血壓的監測，嚴格按照醫生囑咐服用降壓藥物，控制鹽和鈉的攝入量，每天的吃鹽量不能超過6克，防止向腎衰竭、尿毒症發展。

2、高血糖

高血糖屬於代謝性的疾病，帶來的危害遠遠高於高血壓，會加快腎病的進展。長時間處於高血糖狀態，沒有得到控制的話會對腎臟帶來損傷，從而誘發糖尿病腎病，短短几個月內就可能會發展成尿毒症。腎病患者不僅要定時監測蛋白尿和血壓，同時也要監測好血糖。

腎病患者沒有伴隨著糖尿病不需要使用藥物，若只是單純的血糖升高，可通過控制高糖飲食，保持適度運動的方式來改善。採取低升糖指數的食物，堅持低鹽分、低糖分的飲食原則，選擇緩和的運動，比如快步走、慢跑或散步等，這樣有助於降低血糖。另外患者每三個月需要檢測糖化血紅蛋白和血糖水平，若有糖尿病腎病的患者，必須嚴格按照醫生囑咐吃降糖藥物，把對腎功能帶來的損傷降到最低。

3、高尿酸

身體中多餘的尿酸沒有及時排出去的話會沉積下來，對腎臟帶來一定的損傷。腎功能受到損傷時又影響了尿酸代謝，從而進入了惡性循環狀態。腎病患者不僅要改善腎臟功能，同時要降低尿酸水平。市面上有很多的藥物能夠抑制尿酸生成。另外飲食要採取低鹽分、低脂肪以及低嘌呤，儘量少吃動物內臟和海鮮，戒掉吸菸喝酒的壞習慣。

4、身體肥胖

身體過度肥胖或者超重的話，會加重腎臟代謝負擔，容易引起高血脂症及高血壓等代謝相關的疾病，影響疾病的治療。因此必須要積極的控制體重，通過控制飲食以及鍛鍊的方式來減肥。

溫馨提示

腎病患者不能亂使用藥物，保證有充足的睡眠，避免吸菸喝酒，根據天氣變化增減衣服，定期檢測血壓血糖及血脂。