這款飲料大人孩子都愛喝，在家自制很方便，越喝氣色越好
娃去奶奶家裡吃飯總想喝花生奶，話說那些所謂的花生奶都是很多香精料，還有防腐劑之類，對於身體健康不太有利，所以想著還是自己做吧。自己做的花生牛奶材料選擇也嚴謹，不會有壞的，另外，加入了紅棗的牛奶更香。花生有長壽果的稱號，它的營養非常豐富，還能提高智力。而紅棗素來有補血的功效，很多人日常生活中經常會食用紅棗從而達到改善貧血等症狀。今天的這款飲料製作非常簡單。
花生牛奶
【製作原料】：
生花生 20克
牛奶 250毫升
紅棗 5個
【製作方法】：
1.將生花生浸泡數小時。
2.將花生的外皮去掉。
3.將紅棗清洗乾淨，去掉內核，剪成小塊。
4.將剝好皮的花生加入奶鍋裡，加入適量水，煮熟花生。
5.將花生撈出。
6.將煮熟的花生加入料理杯內。
7.加入牛奶和紅棗。
8.放入料理棒，選擇最大檔位開啟，可以多打幾遍。
【一定要看的小提示】：
1.花生也可以用烤箱烤熟。
2.加入紅棗的個數可以根據喜歡來，加了以後不用再加糖了。如果特別喜歡甜的可以再加一些。
這就是【花生牛奶】的做法，你學會了嗎？如果你有其他的做法，歡迎分享留言噢。也歡迎您收藏轉發，更多美食歡迎關注-----原色美味廚房，感謝您的來訪。圖文均為原色美味廚房原創，嚴禁不良自媒體盜用，盜用必究！
分享到:
閱讀更多 原色美味廚房 的文章
