對很多寶媽來說，在冬天坐月子是一件非常頭疼的事情，溫度低、溫差大，寶媽需要穿的很厚，出了汗也不能洗澡。老人總說“坐月子是捂出來的”，可是面對寒冷的冬天，保暖工作讓寶媽“亂了陣腳”，冬天坐月子的保暖工作應該怎麼進行呢？這裡有幾個冬天的保暖誤區，寶媽們可要注意了！
熱水洗臉
我們常說產後女性不能“沾”冷水，所以寶媽就連洗臉也用溫度較高的熱水，但是這樣反而沒好處。因為人臉部皮膚的角質層較薄，如果用溫度很高的熱水洗臉會破壞面部的角質膜，對皮膚健康產生不利影響。另外，如果寶媽洗臉時用溫度較高的水，臉部的毛孔會迅速擴張，洗完臉後，皮膚遇冷又會收縮，這樣的話皮膚在短時間內一收一縮，容易導致皮膚鬆弛，從而出現皺紋。除此之外，平時用涼水洗臉的能夠對皮膚進行冷刺激，增強皮膚彈性的同時也能夠幫助收縮毛孔，所以建議寶媽產後就可以用溫度偏低的溫水洗臉。
緊閉門窗
當家裡有剛生產完的女性在坐月子，為了防止她受到風寒，家人就會把門窗緊閉，想要隔絕冷空氣，達到保暖的目的。但是房間長期不通風，反而容易滋生微生物和細菌，從而使寶媽感染上各種病毒。所以，即使在冬天坐月子，也一定要保證每天通風，置換室內的渾濁空氣，保持房間裡的空氣新鮮。
電熱水袋
有些寶媽時常會感覺到手腳冰涼，一般情況下會選擇用電熱水袋取暖，從而想要達到促進血液循環、快速驅寒的作用。但是如果寶媽長時間使用電熱水袋取暖，會使皮膚中的水分過度流失，從而變得乾燥，甚至出現瘙癢的情況。另外，電熱水袋還存在很大的安全隱患，有時因為溫度太高，袋中的熱水會滲出來，導致寶媽被燙傷。
戴口罩
很多還在坐月子的寶媽出門時，害怕嘴巴吸入冷風，就會選擇戴口罩出門，達到保暖、防風的作用。其實人體鼻粘膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網，血液循環十分旺盛，當冷空氣經過鼻腔吸入肺部時，溫度已經接近人體體溫了。所以寶媽出門只要不張開嘴巴，戴口罩是多此一舉的。另外，如果寶媽長時間依賴口罩隔絕外界的冷空氣，反而會使身體變得較弱，更容易感冒。
產後的寶媽要做好保暖工作，但是也要講究方式方法，避開保暖誤區、避免安全隱患，用科學正確的辦法取暖。
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