5分鐘出鍋懶人早餐,比雞蛋好吃,比饅頭營養,金黃香酥,真好吃

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5分鐘出鍋懶人早餐,比雞蛋好吃,比饅頭營養,金黃香酥,真好吃!

對於大多數家庭來說,工作日早上的時間都是比較寶貴的。年輕人要趕著上班,小孩子要趕著上學,媽媽要早起為孩子準備早餐。尤其是冬天的早晨,天氣寒冷,假如你還在被窩裡多“磨蹭”幾分鐘,那麼早上的時間就更緊張了。最後只能是標配:1杯牛奶,幾片面包打發了。

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今天小靜姐會和大家分享一道懶人早餐,只需5分鐘即可搞定。這道早餐的靈感來自我們平常吃的披薩。當然它並不是傳統意義上的披薩了,只是外形有幾分相似。嚴格來說它是早餐餅,我稱它為鍋塌饅頭。主角當然是“饅頭”了。搭配上蔬菜,香腸,雞蛋。簡單煎一煎,金黃酥脆,蛋香撲鼻,造型也非常好看。孩子們一看就食慾大開,並且營養還很豐富哦~

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這次分享的鍋塌饅頭會有兩種吃法。分別是:酥脆口感的和軟暄口感的。大家可以依據自己的喜好進行選擇。兩者做法相差不大,只是在前期處理中稍有區別。這次我做的是軟暄口感的。

酥脆口感:在饅頭丁上撣少許淡鹽水,然後油炸即可。

軟暄口感:饅頭丁表面裹上蛋液,翻炒均勻即可。

【鍋塌饅頭】

食材:饅頭2個,雞蛋3個,午餐肉(香腸),小蔥1根,鹽少許,胡椒粉少許,花生油適量。

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食材處理:

1、白饅頭切丁,午餐肉(香腸)切丁,小蔥切蔥花備用。

2、3個雞蛋打散,加少許鹽調味。

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烹飪步驟:

1、取出一個大碗,倒入饅頭丁,把一個雞蛋的蛋液倒入饅頭丁表面,拌勻。

2、燒熱鐵鍋,加少許花生油,調至中小火,倒入午餐肉丁煸出香味。

3、倒入饅頭丁炒勻。

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4、準備不粘鍋一個,鍋中加底油,小火,倒入一半蛋液,接著把煎香的午餐肉丁,饅頭丁倒至蛋液表面,調至中火,用鍋鏟輕輕按壓,讓底部蛋液凝固,形成焦脆外殼即可。

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5、把另一半蛋液澆至表面,快速翻至另一面,加少許鹽,胡椒粉,蔥花,煎至底面凝固,散發出陣陣蛋香味。這道美味的懶人早餐餅就製作完成咯!

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上桌,熱騰騰,香噴噴,營養豐富的鍋塌饅頭做好了,切成小塊即可享用。看完我的分享,你學會了嗎?

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