大蒜与它一起吃,胜过"他汀药",经常吃一点,远离血栓降低高血脂

目前在我国,仅仅是具有明显症状的心脑血管疾病患者就有将近1.8亿人,高血压1亿~2亿人,高血脂人群更加庞大,有3亿~4亿人,每年有300万人左右死于此类疾病,并且每年发病人数以600万人的速度递增,因此,防治高血脂及由此而导致的心脑血管疾病已经刻不容缓。

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高血脂会影响到血管而给全身多个器官带来隐患,因而与冠心病、高血压、脑卒中、糖尿病等疾病存在着明显的因果关系。

什么是高血脂?

高脂血症指的是血液之中的血脂水平升高,而血脂又指的是血浆之中的甘油三酯,类脂,胆固醇等的总称。

诊断血脂异常的"五个方面"

(1)常出现头昏脑涨或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒,早餐后可改善,午后极易犯困,但夜晚很清醒。

(2)眼睑皮肤黄色瘤是中老年妇女血脂增高的信号,主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹,刚开始时为米粒大小,略高出皮肤,严重时布满整个眼睑。

(3)小腿经常抽筋,并常感到刺痛,这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。

(4)短时间内在面部、手部出 现较多黑斑(斑块较老年斑略大,颜色较深),记忆力及反应力明显减退。

(5)看东西一阵阵模糊,这是血液变黏稠,流速减慢,使视神经或视网膜暂时性缺血、缺氧所致。

高血脂的危害

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高血压病:高血压病的发生发展与血脂异常和冠心病密切相关。大量研究结果显示,许多高血压病患者常并发脂质代谢异常,表现为TC和TG含量较正常人显著增高,而HDL(可防止血管硬化的脂蛋白)显著降低。另一方面,许多血脂异常也常并发高血压。

肥胖症:肥胖症患者的机体组织对游离脂肪酸的动员和利用减少,血中的游离脂肪酸积聚,血脂容量增高。研究表明,肥胖与一系列血脂异常有关。体重每增加10%,血浆TC相应增加0.3毫摩/升(12毫克/分升)。年龄在20~75岁超重者,高TC血症的相对危险是非超重者的1.5~2倍。

糖尿病:大部分糖尿病患者伴有继发性血脂异常,约有50%糖尿病患者并发血脂异常。1型糖尿病患者常出现LDL(致动脉粥样硬化脂蛋白)代谢紊乱。2型糖尿病患者伴有血脂异常更为常见,这可能与患者肥胖、缺少运动、进食较多高饱和脂肪酸和高TC食物、吸烟、饮酒等有关。

糖尿病患者血脂异常的特点如下:

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①高TG血症较高TC血症更为多见(有30%~40%的患者TG> 2. 25毫摩/升或200毫克/分升)。

②餐后血脂水平明显高于普通人群。

③HDL下降。

④致病性很强的LDL由于糖化和氧化,清除减慢,故其对糖尿病大血管病变的危害性最大。由于血脂异常并发糖尿病时发生冠心病的危险较高,应引起高度重视。

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这里的它就是指的黄花草油酸,这种成分是在植物月见草种子中提取的,有效成份是Y-亚麻酸和亚油酸,为人体必需脂肪酸。可显著降低血清甘油三酯、胆固醇及β脂蛋白,而且易结合植物甾醇双重降低血脂。

还可直接作用于血管壁起到降低血管壁张力,从而降低血压。

并有抗动脉粥样硬化和保肝祛脂作用。


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