2020年春节，是一个万众一心抗击新冠病毒的春节！大家从疫情初起抢购口罩、护目镜，到前两天跟风抢购的双黄连，都源于对病毒的恐惧。
都有哪些行之有效的做法呢？我们今天来了解一下『艾』
自1月24日（除夕）早上开始，郑州中医院在门诊大厅放置了熏艾盒，艾条、艾绒持续燃烧，艾烟持续在门诊大厅弥漫，覆盖门诊大厅每个区域。
『熏艾条可以除湿、杀虫、除菌。』据郑州市中医院药学部中药师李乾胜介绍，该院此举是为了更好地做好全国新型冠状病毒感染的肺炎防控工作，也是借鉴了此前“非典”时期广州中医药大学第一附属医院在日常清洁消毒之外借助艾条熏艾的做法。当时，广州中医药大学第一附属医院没有死亡病例，几乎没有发生交叉感染。
《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第三版）》中的中医治疗方案，把新型冠状病毒感染的肺炎归属于“疫病”范畴，其病因为“感受疫戾之气”。此前，中国科学院院士仝小林介绍说，新型冠状病毒感染的肺炎病邪为“寒湿”，中医可以试用如艾灸神阙、关元、气海、胃脘、足三里等，可以温阳散寒除湿，调理脾胃，提高机体的免疫功能。
『艾灸』真有这么神奇吗？
在我国传统民间医药学中，艾叶用于预防瘟疫已经有几千年的历史，端午时节民间历来就有插艾叶的习俗，以期起到驱蚊杀菌、祛邪避秽的作用。
艾灸具有止痛、调整功能平衡、提高机体免疫力的功能。具有温经通络，祛湿散寒，行气活血，消淤散结，温补中气，回阳固脱，平衡阴阳，补虚泻实，预防疾病，保健强身的重要作用。
日常生活中，做艾灸可以散寒祛湿，适当的做做艾灸，对去除人体上的湿气很有效果。它不仅可以帮助女性朋友缓解心理上的情绪，增加我们肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘。使肠道通畅，人气色也是跟着改变。近期因为疫情，大家都宅在家里，适当地熏艾条，不仅可以消毒，还可以帮助缓解压力、增强免疫力，而且做艾灸的好处也很多的哦。
如果自己不会灸，等疫情结束，大家还可以去专业机构体验一下哦！
很多人常常因为施灸一段时间后反应不大而信心动摇。其实，大凡病重、病深是经过长时间从量变到质变的过程，用艾灸调理也同样需要一个从不健康到健康的过程，需要一段时间的调理才能看到效果。
孟子曾经说过：“七年之疾、当求三年之艾，”这说明治疗疾病，不仅艾叶要陈、而且治疗时间要久，这样才能去病除根。
所以，如果您在艾灸的过程中，觉得暂时没有效果，或者因为艾灸反应出现暂时的不适症状，请不要灰心丧气！
〖艾灸最忌半途而废。〗
曾经有人用艾灸治疗慢性鼻炎，调理了大半年才控制住；而对于一些多年的老病、慢性病，可能需要3-5年。不过可以确定的是，只要您坚持艾灸，效果一定可以达到！
艾灸适用但不限于以下病症
各种疼痛性疾病、颈椎病、肩周炎、关节炎、腰腿痛、腰间盘突出、腹痛腹泻、结肠炎、扭伤红肿疼痛、面神经麻痹、中风半身不遂、高血压;
妇科:乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊性肿瘤、乳腺纤维瘤、盆腔炎、附件炎、尿道炎、痛经、更年期综合症、美白、塑身、祛斑、除痘等；
青少年近视、弱视、尿床、厌食、生长发育不良、鼻炎、内、外、妇、儿、五官科、神经系统、泌尿等各科；
凡适合传统灸法的一切病症均可使用。
艾灸时要注意哪些事项
1、注意寒冷，注意保暖，注意在艾灸的时候，尤其是冬季不要碰冷水。
2、艾灸期间不要生气，如果生气，气赌经络，艾灸就不会起作用，反之会加重气血的瘀阻。
3、大饥大饱不宜艾灸，饥饿艾灸容易晕灸，太饱艾灸气血运行慢，容易发生腹胀。
4、患有胃肠疾病的，艾灸期间不要吃食物，灸后半小时才可以吃饭。
5、艾灸前最好喝温开水200-250毫升，艾灸后要喝温热水200-250毫升，甚至更多一点。
6、艾灸前可以洗温水澡，艾灸后半小时，可以洗热水澡，稍稍烫一点皮肤的温度。
7、有些人艾灸的时候，想泡脚，这样可以节省时间，你可以泡热水脚，水温要高于50度。
8、初次艾灸的人，一定要学会循序渐进逐渐适应热度，逐渐增添灸具，不要一下子上的太多，身体会吃不消，显得太燥。
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