02.26 美味推薦:蓮藕紅棗牛骨湯,紅燒魚塊,大盤雞,青椒炒肉片的做法

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。


蓮藕紅棗牛骨湯

美味推薦:蓮藕紅棗牛骨湯,紅燒魚塊,大盤雞,青椒炒肉片的做法

食材 牛排骨2大塊、蓮藕1份、紅棗3粒、細鹽適量。 做法 1、將牛排骨先焯洗好備用,將蓮藕及紅棗洗淨入燉盅裡。 2、然後再將牛肉加至到燉盅裡面,可加入一片姜。 3、將清水加至標準水位,入燉盅入鍋裡,然後預約好想要吃的時間。 4、等湯燉好之後按需加入細鹽調味就可以。

小炒扇貝丁雞蛋豆腐

美味推薦:蓮藕紅棗牛骨湯,紅燒魚塊,大盤雞,青椒炒肉片的做法

準備食材:雞蛋兩個,豆腐一塊,扇貝丁小半碗,胡椒粉少許,料酒少許,生薑兩片,大蔥適量,鹽適量,生抽半勺,花生油適量 1、鍋中放入適量的清水燒開,然後關火,將扇貝丁放入鍋中迅速焯一遍水,撈出控幹水分備用。扇貝丁入鍋後幾秒鐘就要撈出來,千萬不要焯水過久,否則肉質回縮,口感變硬。 2、一塊滷水豆腐用手抓成碎末狀備用。 3、兩個雞蛋磕入碗中,放入少許鹽,一點點胡椒粉,少許料酒,攪拌均勻備用。 4、鐵鍋放入適量的油,放入薑末和蔥末,小火爆出香味。 5、將豆腐碎末放入鍋中翻炒均勻,炒幹豆腐表面的水汽。 6、接著將攪拌均勻的蛋液淋入到豆腐中,翻炒均勻。 7、炒到雞蛋和豆腐完全融合在一起,接著將焯好水的扇貝丁放入鍋中。 8、根據個人的口味調入適量的鹽,放入半勺生抽,放入一點點胡椒粉,放一把蔥花。 9、快速翻炒均勻後即可出鍋。一道非常受歡迎的小炒扇貝丁豆腐就完成了,非常鮮美下飯。

無油香煎雞胸肉

美味推薦:蓮藕紅棗牛骨湯,紅燒魚塊,大盤雞,青椒炒肉片的做法

用料 雞胸肉500g;蠔油1勺;料酒1勺;蜂蜜1勺;辣椒粉適量;白胡椒半勺;鹽適量 做法 雞胸肉切成薄片。(從中間片開來) 按照配料表中的用量調好醃肉汁。 在雞胸肉表面用牙籤戳小洞,然後倒入醃肉汁,讓雞胸肉更快入味。之後撒上適量鹽,給肉按摩均勻,醃製至少半小時。 開小火,不粘鍋裡不用倒油。兩面煎肉片,途中可以蓋上鍋蓋煎,這樣煎出來的肉特別嫩。肉片很薄,所以很容易熟。喜歡嫩一點的,就不要煎太久。喜歡焦脆的就最後開大火收汁,因為雞肉會出汁。 完成,開吃!出鍋的雞肉完全不柴,還鮮嫩多汁。沒有放油,非常適合減肥的朋友做來解饞的。

紅燒魚

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食材:魚;蔥;姜;蒜;醬油;蠔油;糖;醋;鹽;料酒;蒜苗;味精 做法 1、洗淨的魚切塊,放盆裡加適量鹽,白胡椒粉,料酒和薑絲醃製半小時 2、醃製好的魚放入適量澱粉拌均勻 3、鍋內放油,要比平時炒菜的時候適當多些,油熱時放入魚塊,小火煎到兩面金黃撈出備用 4、蔥,姜,蒜,切末。另起鍋放油炒香姜,蒜,蔥末 5、把煎好魚塊入鍋炒勻 6、把醬油、蠔油、白糖、少許澱粉、醋和適量水調成汁(這個可以事先調好) 7、倒入炒鍋內的魚塊裡面。中小火燒至收汁 8、放入味精和喜歡的菜翻炒均勻即可。

大盤雞

美味推薦:蓮藕紅棗牛骨湯,紅燒魚塊,大盤雞,青椒炒肉片的做法

材料:整雞,土豆,青椒,紅椒,八角,桂皮,香葉,幹辣椒,花椒,蔥段,薑片,生抽,老抽,白糖,番茄醬,檸檬汁 步驟: 1。整雞清洗乾淨去頭和PP,剁塊,放入加了料酒的開水鍋裡焯水後撈出衝淨浮沫瀝乾水分備用。 2。熱鍋上油,油熱後,倒入八角,桂皮,香葉,幹辣椒,花椒,蔥薑片煸香。 3。倒入雞塊翻炒2。3分鐘,倒入生抽,老抽,白糖炒至上色。 4。加入沒過雞塊的開水,大火燒開後加入番茄醬,並擠入幾滴檸檬汁,蓋上蓋轉小火20分鐘左右。 6。倒入青紅椒塊,調入鹽,胡椒粉調味,大火收汁即可。

梅乾菜燒排骨

美味推薦:蓮藕紅棗牛骨湯,紅燒魚塊,大盤雞,青椒炒肉片的做法

冬天我家最愛吃的一道菜,補鈣又營養,開胃又下飯,每週必做一次,每次吃精光連汁都不剩下。這菜還是下飯神菜,有了它,一鍋米飯就見了底…… 原料:排骨 1盤 梅乾菜 1小碗 薑片 3片 冰糖 1塊 乾紅椒 2個 生抽 1勺 撈出 1勺 料酒 1勺 油鹽 適量 製作: 1. 準備好原材料;2. 熱鍋涼油,放入排骨進去翻炒;3. 煸炒至排骨水分幹, 表面微微發黃時加入薑片、乾紅椒和冰糖進去翻炒;4. 翻炒至冰糖完全融化, 加入料酒、生抽和老抽;5. 翻炒上色後加入適量的水;6. 再加入泡好的梅乾菜, 翻炒均勻;7. 梅乾菜排骨放入電壓力鍋中;8. 按下燉煮排骨的功能鍵;9. 時間到, 菜就燒好了, 加入點鹽和胡椒粉調味, 大火收汁;10. 盛入缽中,撒上小蔥末。 小貼士:1. 梅乾菜要提前用水清洗乾淨後, 再泡上1個小時;2. 炒排骨時加入點冰糖能讓排骨上色, 加入點幹辣椒和薑片幫助去腥;3. 我是用電壓力鍋,約燉煮20分鐘後, 加鹽等調味(用普通鍋適量延長燒煮時間),大火收汁即可。

青椒炒肉片

美味推薦:蓮藕紅棗牛骨湯,紅燒魚塊,大盤雞,青椒炒肉片的做法

材料:杏鮑菇、豬肉、青椒、胡蘿蔔、生抽,老抽,胡椒粉,雞精、蠔油 做法:1、豬肉切薄片,加適量生抽,老抽,胡椒粉,雞精,溼澱粉拌勻碼味十分鐘,鍋燒熱後放適量植物油,至5成熱時下鍋翻炒至變色後盛出備用。 2、胡蘿蔔,青椒,杏鮑菇切片備用 3、鍋燒熱加植物油,不要太少(杏鮑菇吸油),蔥姜爆香後,先下入胡蘿蔔片,翻炒均勻, 4、然後下杏鮑菇,因為杏鮑菇很吸油,鍋馬上就會幹了,所以接著要加入適量水或者高湯煮一分鐘 5、放入青椒片和肉片,加少許鹽,雞精調味即可出鍋,或者出鍋前調入一點蠔油拌勻味道更好!

泡椒炒臘肉

美味推薦:蓮藕紅棗牛骨湯,紅燒魚塊,大盤雞,青椒炒肉片的做法

材料: 酸豆角、臘裡脊肉、大蒜、姜、泡椒、生抽、醋、料酒 做法: 1.臘裡脊肉用水沖洗後放入鍋中煮,煮開5分鐘取出。 2.晾涼後切碎,酸豆角、蒜、姜、泡椒切碎備用。 3.炒鍋中放入少量油,燒熱後下入臘裡脊翻炒1分鐘盛出。 4.鍋中留底油,油熱後下入蒜和姜,炒出香味,然後放入泡椒翻炒均勻。 5.放入切碎的酸豆角翻炒,調入生抽、醋翻炒均勻。 6.最後倒入臘裡脊肉翻炒,調入料酒,翻炒均勻即可。

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