到了孕期，很多孕妈还是像平时一样，不注意自己的行为习惯和日常饮食。表面上看并没有什么问题，但是往往就是不经意间的小动作小事情却是非常容易伤害到自己，牵连到胎宝宝的。由于太过于平常，所以很难引起准妈妈的注意，等到发生就后悔莫及了。
1.弯腰
在孕中晚期的时候，孕妈的肚子慢慢的大了起来。身体的变化让弯腰变得很吃力，所以这个时候大家都会有意识的保护肚子。但是在孕早期的时候，肚子还不显怀，做什么还是和平常一样，随随便便一天还不弯腰十几次。弯腰对腹部是有一定的挤压，对于孕早期的胎儿也是有危害的。所以要尽量减少这些动作。
2.天天“瘫”在家里
怀孕后，有的孕妈还要奋斗在一线，为宝宝挣奶粉钱。还是有很多孕妈就早早的回家里养胎的，不管怎么做都不错，但是在家养胎也不要完全“瘫”着养。孕期准妈妈由于身体激素分泌不稳定，每天都会感到疲惫，懒洋洋的不想动弹。只要能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。这会让自己的肌肉松弛，让肌肉失去弹性，对顺产宝宝可是一点好处都没有。
3.用餐
其实孕期吃饭也不用特别的讲究，营养均衡的家常便饭就非常好。根据孕妈自身的体质不同，对于吃上的讲究才会五花八门，有的说不能吃辣，有的说要少吃酸，还有的说啥也不能吃。真是谁说都有理了，其实这些都是根据她们自己主观意识决定的。比如容易上火的孕妈，辣椒肯定是吃不得的，就算是再喜欢，一上厕所就知道有多难受了。有的孕妈孕吐厉害，那是吃啥吐啥，你告诉她你这也吃那也吃，她绝对是这吃不了那吃不惯的。
女神有话说：怀孕是一件幸福的事情，不要被不好的事情搞坏了心情。食不过量，劳逸结合，勿听谣言，保持心情，孕期就会安然度过。
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