03.02 夏天,別總是炒土豆絲吃了,教你土豆絲的這個做法,熱天吃著清爽


土豆是家裡餐桌一年四季常見的食材,土豆的蛋白質營養價值很高,其品質相當於雞蛋的蛋白質,容易消化、吸收,優於其他作物的蛋白質。土豆的做法很多,平時最喜歡用它炒酸辣土豆絲,開胃下飯,天熱了,別總是炒土豆絲吃了,教你土豆絲的這個做法,熱天吃著清爽,手把手教你,做出適合夏天吃的涼拌酸辣土豆絲,只需簡單幾步,一看就會,下面看看是怎樣做的吧

【涼拌酸辣土豆絲】材料:土豆2個、尖椒2個、紅辣椒5個、油鹽適量、大蒜2瓣、花椒適量、米醋1/2湯匙 做法:

1.土豆去皮洗淨,尖椒洗淨

2.將土豆切成均勻些的細絲,粗細不均,焯水時容易生熟度不均,粗的容易不熟,細的容易焯過火,口感不脆嫩

3.將土豆絲放在清水中投洗去澱粉,這樣土豆絲不會氧化變黑

4.將尖椒和紅辣椒切成絲,大蒜切末

5.鍋加水燒開,下入土豆絲焯水,將土豆絲焯水至斷生,撈出,放在冷水中投涼,撈出控淨水,焯好後放在冷水中投涼,可以保持土豆絲的脆嫩

6.鍋加油燒熱,下入花椒小火炸制,將花椒炸制微焦,把花椒撈出不要,用小火炸制,能把花椒的香味充分激發出來,椒香味濃

7.關火,下入紅辣椒絲炸香,不要把辣椒炸糊了

8.將土豆絲放在大碗內,加入尖椒絲,將熱油澆在上面,放入蒜末,鹽,米醋,用筷子翻拌均勻,盛出裝盤即可

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