身边不少姑娘大姨妈来前脾气暴躁，乳房胀痛，情绪不好的时候不少男士也受到殃及，有时候姑娘也无奈说，其实我也不想爆炸，控制不住自己啊

乳腺增生是个常见病，分享一个治疗乳腺增生有效的经验

女，30岁

主诉：乳房胀痛3年

月经前乳房胀痛，查B超诊断乳腺增生，月经前有乳房胀痛，脾气急躁，经期小腹痛，有血块，月经干净后症状消失，胃口尚可，大便时干时稀，脉稍弦，舌尖红。

考虑为肝郁气滞型乳腺增生，症状比较典型，乳房胀痛、脾气急躁、经血有血块，所以选用逍遥散疏肝解郁

经络考虑为胃经、肝胆经，选穴足三里、太冲、阳陵泉为主，治疗期间用针灸，回家自己进行穴位按摩

柴胡10g，白芍12g，当归10g，茯苓15g，白术10g，川楝子10g，煅牡蛎20g（先煎），青皮6g，香附10g，王不留行10g。10剂。

穴位按摩：点按穴位，出现酸胀痛为好，每个穴位三五分钟。

足三里、阳陵泉、太冲，穴位定位如图，具体可以网上寻找。

经前治疗一周，三个周期，症状明显好转，再巩固一疗程。

以上中药方和穴位是肝郁气滞型乳腺增生常用方，当然个体差异存在，也可以选择其他方剂

从经络穴位来说，肝胆胃经过乳房，这几个穴位是常用的治疗穴位，平时有乳腺增生姑娘们，可以自己在家按摩穴位，足背的太冲、足临泣，膝关节附近的阳陵泉、足三里。可以一定程度上缓解不舒服的感觉

足三里可以调理脾胃/<font>

阳陵泉、太冲有逍遥散的作用，疏肝解郁，调理肝胆，缓解情绪/<font>