09.12 将这3种蔬菜放在一起炒,味道真不错,天天吃都不腻

地三鲜是一道咸鲜味美,老幼皆宜的东北汉族传统家常菜,做法简单易学。虽然是一道素菜,但是口感鲜咸可口,非常下饭。


地三鲜


将这3种蔬菜放在一起炒,味道真不错,天天吃都不腻


材料

土豆1个\\青辣椒1个\\茄子1个

葱10克\\姜10克\\蒜10克

料酒15克\\生抽15克\\蚝油15克

白糖8克\\水15克\\盐少许

做法

1、准备好一个土豆,一个茄子,一个辣椒备用;


将这3种蔬菜放在一起炒,味道真不错,天天吃都不腻


2、先把辣椒洗干净切成滚刀片备用;


将这3种蔬菜放在一起炒,味道真不错,天天吃都不腻


3、土豆洗干净去皮切成滚刀块茄子洗干净切成滚刀块装盘备用;


将这3种蔬菜放在一起炒,味道真不错,天天吃都不腻


4、葱花切好姜蒜分别切末备用;


将这3种蔬菜放在一起炒,味道真不错,天天吃都不腻


5、将土豆放入微波炉中叮两分钟,至七分熟;


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6、然后再放入锅中炸至金黄色捞出;


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7、茄子直接放入油锅中炸;


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8、炸到金黄色捞出控油;


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9、炸好的茄子土豆分别装入盘中备用;

10、我们再调一碗料汁:生抽,蚝油,料酒,白糖;


将这3种蔬菜放在一起炒,味道真不错,天天吃都不腻


11、接着把辣椒片放进去炒;


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12、把调好的料汁倒入锅中,烧开;


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13、中火烧菜,不盖盖,可以适量的加少许盐;


将这3种蔬菜放在一起炒,味道真不错,天天吃都不腻


14、中火烧菜,不盖盖,可以适量的加少许盐。


将这3种蔬菜放在一起炒,味道真不错,天天吃都不腻


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