03.01 春天最应该吃的一个菜,蒸一蒸就好,健康营养,清爽鲜甜特好吃

世界上最治愈的东西,第一是美食,第二才是文字。哈喽,大家好,我是颜小厨,今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦!

春天最应该吃的一个菜,蒸一蒸就好,健康营养,清爽鲜甜特好吃

春天最应该吃的一个菜,蒸一蒸就好,健康营养,清爽鲜甜特好吃!

南方的很多地方把冬菇叫香蕈。小时候妈妈经常给我做一道菜:香蕈酿虾丸,蒸好再勾芡,香蕈香气四溢,入口嫩滑,味道鲜美,一顿下肚,意犹未足。冬菇味道鲜美,香气沁人,而且还含有生物活性矿物质,尤其春天多吃还能提高免疫力,预防感冒。

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那么,今天小厨就做大家分享这道冬菇酿虾丸的做法,冬菇搭配虾肉、马蹄一起蒸,味道清爽鲜美,而且最大限度保留了原料的营养,春天最应该吃的一个菜,蒸一蒸就好,健康营养,清爽鲜甜特好吃!

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【冬菇酿虾丸】

食材:冬菇12朵,马蹄3粒,虾仁200克,枸杞12粒,生姜一块,淀粉一勺,海鲜酱油一勺。

酱汁:老抽一勺,海鲜酱油一勺,淀粉一勺,鸡精一勺,盐少许,清水半碗。

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烹饪方法:

步骤一:虾仁洗净控干水分、马蹄、生姜去皮洗净放入绞肉机中,加入一勺淀粉,一勺海鲜酱油。

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步骤二:盖上盖按启动键绞10秒左右,就绞成虾泥了。

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步骤三:把冬菇蒂用剪刀剪去,把冬菇肉掏去,用清水清洗干净。

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步骤四:把虾泥放入香菇中,表面抹平。

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步骤五:全部弄好后,放一粒枸杞点缀,放入锅中隔三蒸10分钟。

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步骤六:蒸冬菇酿虾丸时间,调一下酱汁:碗中加入老抽一勺,海鲜酱油一勺,淀粉一勺,鸡精一勺,盐少许,清水半碗搅拌均匀备用。

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步骤七:冬菇酿虾丸蒸熟后,把蒸出来的汤汁倒入锅中,倒入调好的酱汁煮至浓稠关火,把酱淋入冬菇酿虾丸上即可上桌。

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步骤八:一道味道鲜美的冬菇酿虾丸就做好了,加入马蹄不仅口感好,味道甜美,还是一种营养的食材。

小提示:

1、想要虾肉有颗粒状,就不要放绞肉机绞,用到剁碎即可。

2、虾丸非常容易熟,所以蒸的时间不宜过久,时间根据食材来定即可。

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