手機是我們日常生活必不可少的東西，出門坐車需要手機、買菜需要用手機、外出聚餐需要用手機、刷視頻、刷朋友圈等。手機可以說成了很多人賴以生存的一款通訊工具。手機功能強大，攜帶方便，更成了很多父母的“免費保姆”。
有的孩子在1歲多就能熟練地操作手機來找到自己想看的內容，父母看到後反而沾沾自喜，覺得孩子小小年紀就能玩轉手機讓自己倍有面子，殊不知這樣的做法反而讓孩子更加迷戀於手機。
王女士的兒子豆豆今年剛5歲，卻戴著800度的眼鏡，據王女士說，豆豆在王女士休完產假之後就一直交給公公婆婆帶，自己和丈夫就上班了，平時在家豆豆的爺爺奶奶幾乎一整天都開著電視讓孩子看。稍微大一點，就把手機給孩子玩。
豆豆在5歲時，成了一個小小的遊戲高手，而且熟練地操作手機屏幕的按鈕，每天玩得不亦樂乎，漸漸地，王女士發現兒子看東西的時候經常眯著眼睛，老是指著眼前不遠的東西問“這是什麼，我看不清。”
這樣的現象經常發生，引起了王女士的注意，於是帶著豆豆到醫院的眼科進行全面的檢查，最後醫生給出的結果是重度近視，離開醫院的時候，還配了一副800度的眼鏡。
王女士沒想到小小年紀的豆豆居然近視這麼厲害，以後每天都要帶著厚重的眼鏡，十分不便，更加影響到孩子以後職業的選擇，對於豆豆眼睛的高度近視，王女士十分的內疚自責。
如今像豆豆這樣低齡兒童佩戴眼鏡的人越來越多，很多父母家長習慣於把孩子交給“電子保姆”，一是為了省事，孩子能夠乖乖地看著手機，自己也能做其他事情，殊不知這樣的做法讓“電子保姆”成了傷害孩子的利器。
孩子在12歲之前，視力都在不斷髮育中，任何用眼過度的行為和刺激都會影響視力發育。美國兒科協會建議：18個月以下的孩子最好不要接觸電子屏幕；3—6歲的孩子，每天接觸電子屏幕的時間，不應該超過1個小時。
過度使用電子產品的危害，你永遠想不到，根據美國《紐約時報》報道，硅谷的電子工程師父母在和保姆簽訂工作合同時，會加上這樣一條特別條款：將手機、電腦、Ipad、電視機等電子產品都收起來。
因為他們認為，電子產品促進學習的功能被誇大了，讓孩子上癮和阻礙發展的風險反而變得越來越高。
把孩子交給電子產品，雖然輕鬆一時，卻可能後悔一生。
3歲的童童，對爸爸新買的平板愛不釋手，每天都沉浸在平板裡的小遊戲當中，半年後，童童由正常的視力變成重度近視。
童童的父母每天上班，而爺爺奶奶在家只要童童哭鬧，馬上就把平板遞上，慢慢地，童童看東西變得十分模糊，平時不斷地揉眼睛。當童童的爸媽帶著童童到醫院就診時，童童的視網膜變薄、退化、變性，容易發生“視網膜裂孔”，“視網膜剝離”發生幾率也會增大，最後有可能導致童童失明。
根據相關的調查研究，孩子連續看20分鐘投影，孩子視力平均下降到10.4度近視狀態，淚膜破裂時間平均為6.3秒（淚膜破裂時間其正常值為15-45秒，少於10秒為病態），平均每分鐘眨眼12.67次；
孩子連續玩20分鐘Iphone，孩子視力平均下降到43.8度近視狀態，淚膜破裂時間平均為5.3秒，平均每分鐘眨眼7.67次；
孩子連續玩20分鐘Ipad，孩子視力平均下降到41.7度近視狀態，淚膜破裂時間平均為5秒，平均每分鐘眨眼4.67次
孩子連續看20分鐘液晶電視，孩子視力平均下降到18.8度近視狀態，淚膜破裂時間平均為6.7秒，平均每分鐘眨眼9次。
孩子玩電子產品的時間過長，眨眼的次數會減少，淚液蒸發過快，就會出現乾眼。如果眼睛太乾，角膜上皮也會出現損傷。
如今的電子產品，已然逐漸危害著孩子的身心健康。但我們也不能“妖魔化”電子產品，在合理的時間內使用，是沒有問題的。
對於孩子來說，永遠有比電子產品更天然、健康、娛樂和放鬆的方式：教會孩子閱讀看書。
閱讀是手機的天然屏障。著名腦科學家洪蘭教授曾說：“閱讀可以在後天改變孩子的大腦，凡讀過書，大腦都會留下痕跡，請在孩子接觸到電子產品前，先把閱讀興趣和習慣培養起來。”
閱讀可以改變孩子的大腦，從小就開始閱讀的孩子，大腦發育更加完善，思維更加活躍，想象力更加豐富。
除了閱讀，還可以陪孩子一起玩遊戲，孩子玩夠了，就不會整天盯著手機看了。根據相關統計，越是從小沒有玩夠的孩子，長大後越容易沉迷於電子產品和電子遊戲，他們在虛擬的世界裡逃避現實中的無趣、沉悶和差勁的社交能力。
因此，父母多抽時間出來陪伴孩子，陪他玩遊戲，帶他到戶外看世界，奔跑打鬧，這是對孩子最健康的童年時光。
養育孩子，不僅僅是提供良好的物質生活，也絕不是依賴各種電子產品，對孩子最好的滋養，就是來自父母的陪伴和言傳身教。
一流的父母，無需電子產品來當自己的替身；一流的父母，從來都是愛和陪伴的真身。
END
作者簡介：池沐，自由撰稿人，心理教育工作者，專注親子教育，你的每一次點贊都是對我的肯定，你的每一次轉發都會悄悄地改變著每一個孩子，關注我，讓我們攜手成長，成為精益父母!
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