什麼是骨質疏鬆？
骨質疏鬆在早期中醫經典醫學上早有記載，從中醫上講骨質疏鬆，則大致與腎虛，肝鬱，脾虛有很大的關係，中醫博大精深，望聞問切更是精髓所在，中醫辨診骨質疏鬆則是最大福音。
中醫上講骨質疏鬆：腎虛：腎藏精，主骨生髓，為先天之本。腎虛則腎精不足，骨髓失養，可出現腰背痠痛、脛膝痠軟等骨質疏鬆症狀。中醫的腎涉及內分泌、神經、免疫、代謝等多種功能，對全身的生理功能起多種調節的作用。
骨質疏鬆是如何導致的呢？
中醫看來骨質疏鬆與脾虛和血瘀有關！
脾虛：脾主運化生肌，是氣血津液生化之源，為後天之本。脾旺則四肢強健，脾虛則無以生髓養骨，導致疾病的發生。
研究表明脾胃虛弱可以影響胃腸對鈣磷等微量元素、蛋白質及氨基酸等營養物質的吸收，導致骨質疏鬆。
血瘀：血的運行必須依賴氣的推動，氣虛無以推動血行，必成血瘀。骨質疏鬆症的血瘀是在腎虛和脾虛的基礎上產生的病理產物。血瘀阻滯經絡，反過來又加重病情。
研究發現，雌激素水平下降，患者的血液流變學出現粘、濃、凝聚狀態，而雌激素水平和I型原發性骨質疏鬆症的發生關係密切。還有人發現男性原發性骨質疏鬆症與血流變學指標有明確關係
骨質疏鬆臨床表現有哪些？
1.骨折
骨折的出現證明是骨質疏鬆最嚴重的問題所在，骨折出現一次，時隔不久之後會再次發生骨折，骨折不僅僅是帶來沉重的經濟負擔，更多的是對生命健康產生更大的影響。骨折對於患者的心理打擊也是非常大的，嚴重影響患者的生活質量。
2,呼吸障礙
嚴重的骨質疏鬆患者，受脊椎壓迫影響，患者的會出現彎腰、駝背的現象，其次是這樣的情況出現之後，就會引起患者的呼吸障礙，導致骨質疏鬆患者呼吸不暢，引發其他疾病的出現。
3. 骨關節結構變形
骨質疏鬆症患者出現脊柱嚴重變形的，還會出現駝背、身高縮短。椎體壓縮性骨折會導致胸廓變形，腹部受壓，影響心肺功能等。
此外骨質疏鬆可嚴重降低生活質量，表現為患者活動受限、社會職能降低、依賴他人、抑鬱增加、自尊心降低、焦慮增加。而且骨質疏鬆導致的骨痛會嚴重影響患者的睡眠和飲食，患者會表現出茶飯不思、失眠等症狀。
骨質疏鬆的危害性還在於多數人無明顯症狀，而隨著年齡增長，骨鈣在不斷流失，一旦出現症狀，骨鈣丟失常達50％以上，短期治療難以恢復。
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第一、注意補充骨骼營養
研究發現，臨床上經常用於補骨脂蛋白來治療和預防骨質疏鬆，取得了一定的效果。因補骨脂蛋白中含有軟骨素和補骨脂、淫羊藿提取物等成分，不僅能促進軟骨生成還能起到潤滑關節軟骨，減少骨量流失，增加骨密度，還容易被人體吸收。 經常補充補骨脂蛋白還能促進腎臟對鈣的吸收，改善腰膝痠軟等症狀，增加骨密度預防骨質疏鬆。
第二、注意營養的多樣化
骨質疏鬆患者首先應高保證健康的生活習慣，例如平時不能夠抽菸喝酒，儘量少喝濃茶及飲料，然後注意增強身體免疫力，其中可以多補充含鈣量高的食物，如奶製品、海帶、蝦皮，並且還可以多吃點菌類，但是如果吃辛辣或者是含有草酸過多的食物的話，是不利於鈣質吸收的。
第三、注意勞逸結合
雖然骨質疏鬆患者運動會增加一定的身體負擔，但是平時出來適當運動，曬曬太陽對於緩解骨質疏鬆的效果還是比較明顯的，患者可以在早上出來慢跑或者是散步，不要做大跳、大跑等劇烈運動，注意預防骨折的產生，患者還要注意保證睡眠質量
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