老一輩的人，最喜歡做的事就是抱孫子，有了孩子恨不得每天都抱在懷裡，孫子的一句話就可能引起全家人的開懷大笑，也是因為有了孫子，老人在生活中才多了一份寄託。
為了能夠讓孫子健康成長，老人總是很在意孩子的飲食起居，沒事就燉燉湯，做個雞蛋羹，隔三差五又弄點什麼營養的東西，想讓孫子吃好喝好，快點長大，這是很多老人普遍的想法。
胖胖的小孩子看上去確實很可愛，臉上肥嘟嘟的，捏起來非常柔弱，父母和爺爺奶奶看了都滿心歡喜，但是我們知道，過於肥胖其實對孩子還是會產生一定的影響，不利於健康成長，所以在飲食方面還是要適當控制。
最近佳語媽媽就遇到了樣的情況，因為平時夫妻兩人工作特別忙，沒有空閒加班，所以大多數時候，都會把孩子放到奶奶家，一方面寶寶可以得到很好的照顧，另一方面也不會影響夫妻的工作，這樣看上去顯然是一舉兩得。
過了一個月之後，夫妻從外地出差回來，順道去看了一眼孩子，等看到孩子的時候，夫妻兩個人直接就認不出來了，心想：這是誰家的大胖小子？
面對眼前這個孩子，夫妻兩個人認了好久才看出來，因為實在是變化太大了，比一個月前胖了許多，真的沒想到，這麼短的時間內，孩子居然長得這麼快，而這一切都是奶奶的功勞。
奶奶為了讓孫子長得快點，每天都給孫子喂得很飽，而且非常有營養，每次做菜之前奶奶都會參照食譜，讓孫子每天吃的又飽又好，難怪長得這麼快。
後來夫妻兩個人還帶著孩子上稱，發現孩子比一個月前足足胖了8斤，這就然他們感到非常吃驚，估計這孩子除了一日三餐，還要額外吃好幾頓吧，奶奶真是有心了。
其實每個長輩都希望孩子能夠健康成長，但過於肥胖也不太合適，這會一定程度上影響他們的健康，所以說在保證孩子正常飲食的同時，也別忘了健康問題。
那麼，父母應該要如何幫助孩子控制體重呢？
1、 不要選擇節食，合理控制調整飲食
孩子吃太過吃太少，對身體都不利，要合理控制飲食，之前有孩子母乳混著牛奶餵養，結果養得白白胖胖，看上去圓乎乎的，家長覺得這樣可能會阻礙孩子的生長，於是及時調整了食譜，使營養更加均衡妥善。
但是很多家長一聽到肥胖會影響孩子，立馬就變得不淡定了，開始採取節食的做法，其實這樣的方法也非常不恰當，家長應該正確把握飲食的規律，讓孩子能夠正常進食，合理控制孩子的飲食。
2、 不讓孩子吃垃圾食品
最近幾年，關於孩子的飲食問題，成了家長的焦慮，因為孩子經常拿著零花錢買零食，而且都是些垃圾食品，不健康也不衛生，對身體可能會造成嚴重影響，所以作為父母，要及時告知孩子，垃圾食品不可觸碰，要用定力去抵制。
現在的孩子非常喜歡吃薯片、辣條、巧克力等食品，這些高熱量的品類，很容易導致孩子發胖，而且他們還有可能出現不吃飯的情況，這就會造成飲食紊亂的情況，對孩子的健康非常不利。
3、 讓孩子多參加鍛鍊
我們常說，想要身體好就要控制住嘴，經常運動，這兩者缺一不可，而且家長要記住，孩子吃完飯之後，不能立馬躺下，可能會對胃產生一定影響，所以每當孩子有這個動作之後，要及時勸導孩子，多起來走走。
總之，孩子的飲食和運動要相互結合，在營養上要均衡，不挑食也不偏食，每天早上和傍晚都可以去參加一些活動，強健體魄，這樣孩子才會越來越健康。
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