孩子缺鋅影響智力發育，當娃有4種表現時，寶媽該給他補鋅了
最近甜甜待在家裡，把全家人折騰的不輕，每次不是感冒就是咳嗽，熟悉的人看到甜甜都說：這孩子營養不良，又瘦又小，整個人看上去都沒什麼精神，而且甜甜有個特別不好的習慣，喜歡啃手指甲，為此，甜甜媽媽沒少說她。
時間久了，甜甜媽媽發現甜甜與其他孩子一起玩耍的時候，反應能力稍差一些，帶著孩子去醫院檢查，才知道孩子是缺鋅了，時間久了，不僅會破壞孩子的體質，還會影響孩子的智力發育，導致孩子智力低下。
兒科醫生：孩子缺鋅影響智力發育，當娃有4種表現時，寶媽該給他補鋅了
1、孩子抵抗力差，體弱多病
要知道，不是隻有鈣對孩子的成長很重要，鋅也一樣，如果孩子缺鋅，攝入營養不全面，那麼也會阻礙孩子自身免疫系統的形成，稍不注意，就會生病。正因此，缺鋅的孩子大多都是"體弱多病"。
2、注意力不集中，智力低下
孩子缺鋅也會影響腦細胞蛋白質和DHA的合成，就算平時家長給孩子吃DHA作用也不大，會影響孩子大腦發育，注意力難集中不說，看起來比一般的孩子智力要低下。
3、手指有些異常，愛咬指甲
孩子體內缺鋅了，指甲上會有些異常現象，比如不斷出現"小白斑"，甚至是指甲的根部會長倒刺，讓孩子不舒服，總是想去咬指甲。
4、挑食、厭食或者異食
缺鋅的孩子會出現不好好吃飯的情況，並且還有嚴重的挑食情況，有的孩子還可能會有異食的問題。
如果發現自家孩子身上出現這些問題，家長要及時給孩子補鋅了，以免影響了孩子的智力發育，到時候孩子後悔都來不及了。
1、合理安排孩子的飲食
如果孩子缺鋅，孩子的膳食可以多吃些蛋白質高的食物，像雞鴨魚肉之類的，但這不意味著頓頓吃這些，沒等孩子補足鋅元素，反而害了孩子脾虛積食，所以合理安排孩子的飲食，薯片、飲料就別再吃了。
2、直接補充鋅元素
從飲食孩子能夠吸收的鋅元素少之又少，可以直接給孩子吃些淮菇甘末，不僅能給孩子補鋅，促進孩子智力發育；還有鈣、鐵2種元素，防止孩子貧血的同時，助力孩子的身高發育。
3、帶孩子經常鍛鍊
經常帶孩子鍛鍊，不僅可以增強腸胃蠕動，促進食物消化，還能加快身體的新陳代謝和血液循環，促進鋅的吸收，也能夠為孩子的智力發育貢獻力量。
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