相信大家對於肝臟都是有一定的瞭解的，熬夜傷肝、喝酒傷肝、氣大傷肝，似乎很多事情都會與肝臟有一定聯繫，但是很多人會說，我喝酒熬夜愛生氣，我肝也很好啊，不用聽別人虛張聲勢，過好自己的生活，自己的身體自己清楚，趁年輕想做什麼做什麼，不讓自己老了留遺憾。但事實真是這樣麼？其實你的肝臟已經疲憊不堪！
肝臟隱秘，很多時候都不會告訴你！
其實肝臟是人體最大的消化腺體，起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用，同事負責人體膽汁的合成，人體幾乎90%以上的有害物質需要依靠肝臟進行代謝，最後排出體外，所以肝臟問題將會直接影響我們的生活質量甚至是生命安全。
肝臟問題一般會比較隱秘，很多時候都不會被輕易察覺，這是因為肝臟本身是不存在痛覺神經的，只有在最外層的薄膜存在神經系統，所以在早期肝臟出現病變時我們不會收到肝臟發出的疼痛信號，所以也就無法察覺，但是當肝臟病變達到一定程度時，變化牽動了周圍的神經組織及肝臟的外膜，此時就會感受到強烈的痛感，相應的，此時肝臟問題已經達到比較嚴重的程度。
如何提前預知自己的肝臟問題呢？
1.腳趾甲變黃
如果在平時有留心觀察的話，你會發現身體健康的人，腳趾甲多半也是紅潤有光澤的，而且不容易斷裂。
人的肝臟一旦出現問題，腳趾甲也會發生一定的變化，主要變得黃並且變脆指甲也很容易出現斷裂的情況，其實這個問題的出現主要是由於肝火旺盛引起的，所以降低“肝火”是重中之重，也是在暗示你需要養肝了。
2.腳掌變白
我們的身體血液循環在不斷的流動著，就是為了給身體提供源源不斷的能量，那麼在血液的供養下，人的皮膚都是紅潤的。但是到肝臟出現問題的時候，人的腳掌容易變得發白，像沒有了血色的樣子，當出現這種情況的時候，很有可能是肝臟的造血功能出現了異常情況。
3.腳掌紋路增多
我們都發現人的手掌上會有紋路，腳掌上其實同樣也會有紋路，當然腳掌的紋路人們不會刻意的去觀察，畢竟也是很容易被忽視的。
當肝臟出現問題的時候，腳掌的紋路就會出現變化，有突然增多的情況，其實這與肝臟的排毒功能受到阻礙有關係，當毒素在腳掌處堆積的時候，紋路也會突然增多，暗示你需要養肝了。
腳底含有豐富的穴位，不同的穴位刺激也會反映出人體不同的功能，所以當你的腳部出現以上3種情況的話就需要仔細留意肝臟健康。
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