孩子3歲的時候，最是天真無邪、簡單快樂的時候，沒想到晴晴卻受到了來著小夥伴的嘲笑。因為3歲的晴晴，比同齡的孩子矮了將近一頭，和媽媽出去玩的時候，經常被小夥伴們嘲笑。晴晴奶奶說，有的孩子長的早，有的孩子長的晚，咱們晴晴就是晚長。但是半年過去了，晴晴的個頭還是沒怎麼長，而且還經常哭鬧。
前幾天，晴晴媽媽帶著她去醫院做了檢查，被醫生確診為疳積，在醫院已經輸了3天液了。現在的晴晴，脾胃能力虛弱，導致的嚴重的營養不良。孩子不長個也是因為營養跟不上，影響了孩子的正常發育。現在的晴晴不光是得按醫生的要求輸一週的液，而且還要每天喝中藥調理。經過這一遭的折騰，晴晴，比以前更瘦小了。
對脾胃尚脆弱的孩子來說，積食其實就是飲食不當，吃出來的，所以，要解決孩子積食的問題，就要從孩子的飲食入手。現在幾乎每個家庭的生活條件都提高了，在孩子的餵養上，很多家長也給孩子慣除了毛病。尤其是爺爺奶奶"隔輩親"，孩子想吃什麼就給買什麼，油膩的、寒涼的，吃的太多等等，長此以往，孩子就形成了積食，積食拖拉成疳積，不僅影響脾胃動力，還會耽誤孩子長個，愛生病還耽誤身體發育。
3歲女娃積食不長個？"元兇"是這3種飯，很多媽媽仍在做給孩子吃
"情緒飯"，不吃也得強迫吃完
不能在孩子生氣、哭鬧的時候讓孩子吃飯，這個時候讓孩子吃飯會導致消化不良。但是很多孩子經常挑食不吃飯，家長就會給孩子臉色看，吵嚷她，強迫他把飯吃完。孩子一邊哭，一邊吃飯，怎麼可能消化呢。
"重口味飯"，給孩子吃的飯里加調味品
我們都知道孩子1歲之前是最好是不吃鹽的，飲食要儘可能的清淡。但是很多家長為了讓孩子多吃一點，就會給孩子吃一些有味道的飯，在給孩子吃的飯里加入一些調味品，有的老一輩的老人，還會嘗試的給孩子喝一點點的果汁、蔬菜汁飲料。這些不僅給脾胃增加了消化負擔，，還容易讓孩子出現很多消化上的問題。
"小灶飯"，晚上給孩子加餐
孩子小時候，寶媽晚上都要起來好幾次給孩子餵飯，以致於很多孩子長大一些，寶媽還是會在晚上的時候給孩子加餐。其實孩子開始添加輔食以後，就不用再另外給孩子加餐了，平常的一日三餐已經可以支撐孩子一天的營養吸收了。二而且晚上給孩子加餐也不利於孩子養成良好的飲食習慣。還容易造成積食。
避免出現晴晴的情況，上面的3種飯就不要給孩子吃了，春季給孩子養脾胃還需要做到2點：
定期給孩子清理積食，多給孩子喝水
春季的是給孩子養脾胃最好的時候，這個時候一定要給孩子養護養護脾胃，促進身體營養吸收，讓孩子更好的生長髮育。這個時候家長一定要定期的給孩子喝多糖類物質猴菇鋅棘食物清理腸胃積食，減輕脾胃的消化負擔，孩子不積食了，你會發現，孩子不僅愛吃飯了，而且體質和身高發育都在蹭蹭長。
除此以外，調養脾胃，要學會捏脊的手法：小兒捏脊法能調理臟腑陰陽的平衡，改善小兒消化功能。給寶寶捏脊時，一定要注意，由下向上一定要由輕到重，開始寶寶極有可能會哭的，不用害怕，等寶寶習慣了以後就會愛上捏脊。中醫說捏脊可以幫助提高自身免疫力，增進食慾，防止積食。閱讀更多 王藥師說健康 的文章
