孩子3岁的时候，最是天真无邪、简单快乐的时候，没想到晴晴却受到了来着小伙伴的嘲笑。因为3岁的晴晴，比同龄的孩子矮了将近一头，和妈妈出去玩的时候，经常被小伙伴们嘲笑。晴晴奶奶说，有的孩子长的早，有的孩子长的晚，咱们晴晴就是晚长。但是半年过去了，晴晴的个头还是没怎么长，而且还经常哭闹。
前几天，晴晴妈妈带着她去医院做了检查，被医生确诊为疳积，在医院已经输了3天液了。现在的晴晴，脾胃能力虚弱，导致的严重的营养不良。孩子不长个也是因为营养跟不上，影响了孩子的正常发育。现在的晴晴不光是得按医生的要求输一周的液，而且还要每天喝中药调理。经过这一遭的折腾，晴晴，比以前更瘦小了。
对脾胃尚脆弱的孩子来说，积食其实就是饮食不当，吃出来的，所以，要解决孩子积食的问题，就要从孩子的饮食入手。现在几乎每个家庭的生活条件都提高了，在孩子的喂养上，很多家长也给孩子惯除了毛病。尤其是爷爷奶奶"隔辈亲"，孩子想吃什么就给买什么，油腻的、寒凉的，吃的太多等等，长此以往，孩子就形成了积食，积食拖拉成疳积，不仅影响脾胃动力，还会耽误孩子长个，爱生病还耽误身体发育。
3岁女娃积食不长个？"元凶"是这3种饭，很多妈妈仍在做给孩子吃
"情绪饭"，不吃也得强迫吃完
不能在孩子生气、哭闹的时候让孩子吃饭，这个时候让孩子吃饭会导致消化不良。但是很多孩子经常挑食不吃饭，家长就会给孩子脸色看，吵嚷她，强迫他把饭吃完。孩子一边哭，一边吃饭，怎么可能消化呢。
"重口味饭"，给孩子吃的饭里加调味品
我们都知道孩子1岁之前是最好是不吃盐的，饮食要尽可能的清淡。但是很多家长为了让孩子多吃一点，就会给孩子吃一些有味道的饭，在给孩子吃的饭里加入一些调味品，有的老一辈的老人，还会尝试的给孩子喝一点点的果汁、蔬菜汁饮料。这些不仅给脾胃增加了消化负担，，还容易让孩子出现很多消化上的问题。
"小灶饭"，晚上给孩子加餐
孩子小时候，宝妈晚上都要起来好几次给孩子喂饭，以致于很多孩子长大一些，宝妈还是会在晚上的时候给孩子加餐。其实孩子开始添加辅食以后，就不用再另外给孩子加餐了，平常的一日三餐已经可以支撑孩子一天的营养吸收了。二而且晚上给孩子加餐也不利于孩子养成良好的饮食习惯。还容易造成积食。
避免出现晴晴的情况，上面的3种饭就不要给孩子吃了，春季给孩子养脾胃还需要做到2点：
定期给孩子清理积食，多给孩子喝水
春季的是给孩子养脾胃最好的时候，这个时候一定要给孩子养护养护脾胃，促进身体营养吸收，让孩子更好的生长发育。这个时候家长一定要定期的给孩子喝多糖类物质猴菇锌棘食物清理肠胃积食，减轻脾胃的消化负担，孩子不积食了，你会发现，孩子不仅爱吃饭了，而且体质和身高发育都在蹭蹭长。
除此以外，调养脾胃，要学会捏脊的手法：小儿捏脊法能调理脏腑阴阳的平衡，改善小儿消化功能。给宝宝捏脊时，一定要注意，由下向上一定要由轻到重，开始宝宝极有可能会哭的，不用害怕，等宝宝习惯了以后就会爱上捏脊。中医说捏脊可以帮助提高自身免疫力，增进食欲，防止积食。閱讀更多 王藥師說健康 的文章
