“有一種沒吃飽，叫做媽媽覺得你沒吃飽”
面對張著小嘴嗷嗷待哺
肚餓是哭，吃飽還哭的寶寶
老母親們心裡總有個念頭
“他到底吃飽了沒有？”
寶寶雖然不會講話，但餓了也會向爸爸媽媽“求救”的，這是他們與生俱來的本領。寶寶會有一種“覓食”反應，張著小嘴左右尋覓或吸吮臨近口邊的被角、衣角、手指等；睡著的寶貝會從深睡眠轉入到淺睡眠，有時會睜大眼睛，有時可以看到眼瞼顫動。
媽媽發現上述“求救”信號後就要試著給寶貝餵奶了，如果剛喂完奶不久就有上述信號說明上一餐沒吃飽哦。吃飽後寶寶會有一種滿足感，有的寶寶會對著媽媽笑，或者不哭了，咿咿呀呀地發聲，自得其樂，當別人逗弄他時，他便咧著嘴樂。有的寶寶喂完奶後會馬上安靜入睡，並且2～3個小時不醒，醒後也會表現出精神愉快，這說明寶寶已經吃飽了。
除此之外，還有一些很明顯的信號代表孩子已經吃飽，或者還沒吃飽，今天我們就來聊一聊如何通過觀察判斷寶寶是否吃飽了，新手媽媽快點學起來～
寶寶吃飽了的4個信號
1.每天要吃8～12次母乳，每次吃完母乳後，媽媽至少有一側乳房已排空；
2.寶寶吃奶的時候，平均每吸吮2～3次可以聽到清晰、有節奏的“咕嘟、咕嘟”吞嚥聲，如此連續約15分鐘左右，寶寶就可以吃飽了。寶寶吃飽了的表情和身體會變得輕鬆、滿足；
3.在寶寶出生後的頭兩天，至少排尿1～2次。如果寶寶出現粉紅色結晶尿，這種尿應該在出生後第3天就能消失。從出生後第3天開始，每24小時排尿達到6～8次；
4.每24小時至少排便3～4次，每次大便多於1大湯匙。出生第3天后，每天可排軟黃便達4（量多）～10（量少）次。
寶寶沒吃飽的9個信號
1.出生3天后，每24小時排尿少於6次；
2.出生3天后，仍然排黑色、綠色或棕色大便；
3.出生後4天～4周，每天排便次數少於3～4次；
4.母乳餵養次數在24小時內少於8次。或者雖然餵養次數不少，但寶寶總是哭鬧和不安；
5.寶寶表現得異常“乖”，極少哭鬧，連續睡眠超過4～6小時；
6.雖然媽媽的乳房能分泌母乳，但寶寶在吸吮時聽不到吞嚥的聲音；
7.寶寶出生5天后，乳房仍不能很輕鬆地擠出乳汁；
8.大多數時候，寶寶在吃奶時，媽媽都會感覺到乳頭疼痛，而且乳頭充血明顯（餵養前乳頭較硬，餵養後也不變軟）；
9.出生5天后，寶寶每天體重增長少於15～30克，生後10天，寶寶的體重還不能恢復到出生時的水平。
特別提醒
1. 不要一哭就喂
寶寶一出生，就有了各種各樣的需求，但表達各種需求的唯一方式就是哭。有些新媽媽認為寶寶一哭就是餓了，趕緊餵奶。其實，很多時候，寶寶是因為尿布溼了、需要愛撫、困了或不舒服而哭的。要先搞清楚寶寶究竟為什麼哭，不能一哭就喂，否則很容易造成餵養過度。
2. 給乳房足夠的刺激
寶寶出生24小時後，最好每隔2～3小時進行母乳餵養一次。否則，媽媽的乳房得不到足夠的刺激，會影響乳汁的分泌。
3. 你要確保孩子沒有因其他需求沒被滿足，而影響睡眠。
因為改變睡眠情況，可能會影響孩子的生活習慣，增加哭鬧次數。在你沒辦法瞭解他們哭鬧背後的含義的時候，你可以會認為“嗯，肯定是又餓了！”
好了，現在我們就可以觀察寶寶睡眠的狀態來判斷孩子的餵養情況了！
01.哄睡狀態
02.睡著後的睡眠情況
03.夜間長覺的睡眠情況
觀察孩子吃沒吃飽，是每位媽媽必備的技能，看似簡單，實際非常難掌握。但是，有一個基本的原則，那就是寧可餓著點，不要撐著。餓著點總要好過吃的太飽消化不良，況且現在的娃聰明著呢，什麼厭奶啊，吃的不多啊，都是媽媽們主觀臆斷出來的種種“我以為”，不要總覺得孩子沒吃飽。
寶寶出生後就會的技能就是吮吸反射，生來就是小吃貨，你以為他/她沒吃飽會鬆口嗎？所以各位麻麻不要擔心，別說吃飽，不吃撐都是很難得了！
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