生活水平提高之後，家長們給孩子補充營養的想法也越來越強烈，但同時食品安全的問題也讓家長變得越來越擔憂，雖然大人都已經練得"百毒不侵"，但是對於嬌嫩的孩子來說，如果吃錯了食物，那危害是非常大的。
閨蜜之前就老擔心自己家的孩子吃錯了什麼東西，所以從孩子剛添加輔食不久，基本上都是自己為孩子準備食物。閨蜜覺得很多食物都存在一些隱患，給孩子喝一些營養的湯，總不會有錯吧。但是，孩子喝了這些"營養湯"之後，體質不但沒有變好，反而孩子越來越虛弱，食慾一天比一天差。後來帶著孩子看了醫生之後才知道，平時給孩子準備的湯，就像"慢性毒藥"，一直都在傷害著孩子。
三種補湯已被列入兒童還名單，如果家裡有，寧扔掉也別給娃喝
1、要長大個，喝點大骨湯
閨蜜從孩子還比較小的時候，就給孩子熬一些大骨湯，閨蜜覺得自己和孩子爸爸個子都不是特別高，要想孩子長高的話，就必須從小做起，給孩子補鈣。但是大骨湯中真的能幫孩子補鈣嗎？結果是否定的，大骨湯中更多的是一些油脂物質，鈣元素微乎其微，這隻會增加孩子脾胃的負擔，讓孩子發育受到阻礙。
2、強身健體，喝點大補湯
當閨蜜發現孩子體質慢慢變差之後，又給孩子買了很多補品，經常給孩子熬湯喝，像一些烏雞湯、藥湯等，但對於孩子來說，脾胃嬌嫩，孩子的脾胃完全承受不住這些大補的食物，給孩子喝了之後，不但會讓孩子體質變得更差，健康也會受到威脅。
3、提高食慾，喝點調味湯
孩子食慾差是現在寶媽經常碰到的問題，當孩子不愛吃飯的時候，家長首先想到的就是飯菜不好吃，所以會以此做出改變。比如加一些調味品，讓食物變得更加鮮美。喝湯也是這樣，但是，如果經常給孩子喝這種調味湯，沒有營養不說，還會增加脾胃負擔，阻礙孩子發育。
無論是孩子長個還是發育，家長都應該注意幫孩子調理好脾胃，孩子沒有好的脾胃，那麼補充再多的營養也無濟於事。因為小兒脾胃"常不足"，所以餵養不當很容易導致脾胃損傷進而影響健康。
在中醫典籍《脾胃論》的中就提到過"脾胃內傷，百病由生"；在中醫兒科著作《幼科揮發》中也詳細提到：＂胃者主納受,脾者主運化，脾胃壯實，四肢安寧；脾胃虛弱,百病蜂起。故調理脾胃者，醫中之王道也"，經常生病是因為脾胃虛弱，發生了積食，這時候只要注意調整飲食，做些清淡好消化的食物，平常可搭配猴菇鋅棘食物類的多糖物質來共同提升腸胃吸收，通心，肝，腎，肺，經，脾胃通暢，調節各組織系統，加快食物分解消化，緩解積食的不適。維持腸胃消化平衡，其化合物能促進胃部分泌,可明顯降低食物殘餘物在腸胃中的含量，化合物中所含的山楂和蛋白質都有促進腸胃功能，大量促進腸胃吸收物質，能提高免疫力，使腸胃消化能力增強。
另外家長應該這麼做：
1、 學會定時定點吃飯
別讓孩子養成混亂的生活習慣，讓孩子習慣定時定點吃飯，並且每頓飯都要有所控制。在保證營養均衡合理的情況下，去給孩子進行飲食上的搭配。
2、 給孩子按摩腹部
當孩子出現積食難化的情況的時候，家長可以給孩子進行腹部按摩，這樣能夠有效的促進腸道的蠕動，幫助孩子更好的去消化食物。
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