吃葡萄可以抗氧化、防衰老，孕期食用有利于宝宝皮肤变得白皙柔嫩，你知道吗？
（1）维生素C
孕妈妈在孕期适当的去使用葡萄能够帮助宝宝的皮肤变白皙柔嫩，因为葡萄中含有丰富的维生素c还有抗氧化的作用，增强对妈妈皮肤抗氧化的能力。
孕期食用葡萄一定要把清洗干净，可以接受的话，也可以将葡萄皮和葡萄籽一起食用，因为葡萄籽和葡萄皮中的抗氧化物质是最多的。
不吃葡萄皮和葡萄籽的话，那么美白肌肤的效果会大打折扣，而且因为妈妈如果在孕期使用了葡萄籽和葡萄皮的话，是会让孕妈妈在孕期去晒太阳，不会再害怕紫外线让自己的皮肤长妊娠斑的情况哦。
而且葡萄籽中还有增强人体抵抗力的物质，如果孕妈妈如果是不能够接受葡萄皮和葡萄籽的味道了吗？还是只要吃葡萄肉就好了。
（2）花青素
听说葡萄可以让宝宝的眼睛变大，其实葡萄对于让宝宝眼睛变大是没有什么科学依据的，宝宝的眼睛大小一般都是为遗传自己的父母。
葡萄有花青素能够去减少自由基对血管的伤害还能够去缓解，孕妈妈眼睛周边细胞的循环有助于视力的改善和缓解，还能够增进视力的敏锐度，扩大眼睛在黑夜中的视野范围，所以孕妈妈在孕期适当的去食用葡萄虽然不能够让宝宝的眼睛变大，但是对宝宝的视力也是有帮助的。
（3）安胎之效
孕妈妈在孕期食用葡萄还有安胎的好处，因为葡萄能够有效的去缓解孕妈妈在孕期出现的虚弱状态，盗汗心悸或者咳嗽，还有牙龈肿痛的问题，葡萄中还含有丰富的葡萄糖和果糖，那么孕妈妈在孕期如果有低血糖的话，可以适当的去使用来补充糖分，避免低血糖所造成的头晕眼花的症状。
（4）补血益气
葡萄中含有补血益气的效果哟，能够暖胃，因为葡萄中含有丰富的铁和钙，还有大量的维生素和氨基酸，如果孕妈妈在孕期有贫血和血小板减少的症状，可以适当的去食用，而且还能够去缓解孕妈妈在孕期的神经衰弱和过度疲劳的问题。
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