鱼,肉质细腻营养丰富,煎炸炒煮样样美味,出锅就是一道大菜

鱼大家都会吃,经常吃的就有红烧鱼、水煮鱼、酸菜鱼等,可以说是非常多的制作方法了。鱼的腥味很多人都不会避掉,这样就非常的腥,不过只要腥味没有了,那这道菜就是美味。


鱼,肉质细腻营养丰富,煎炸炒煮样样美味,出锅就是一道大菜


炝锅鱼的做法简单快捷,口感鲜嫩无比,只需要掌握好时间就可以成功做出美味的炝锅鱼。炝锅鱼只要一出锅就能闻出鲜香扑鼻的香味,并且口感滑、麻、辣、鲜、香、嫩,令人回味无穷。

准备需要的食材:草鱼、腐竹、黄豆芽、金针菇、葱、姜、蒜、豆瓣酱、蚝油、辣椒、生抽、料酒、盐、鸡精、白糖、花椒。

步骤一:将准备好的草鱼剔除鱼骨,再将鱼肉片成鱼片备用,鱼骨切成块,放入适量盐、姜丝和料酒腌制十分钟去腥,然后蓖掉腌制出的汁水,磕入一个蛋清,一勺红薯淀粉抓匀上浆,油炸后捞出备用。


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步骤二:把配菜洗净控干水分备用。锅烧热后加入适量的植物油,油温升至7成热时,放入蒜片爆香后,加入黄豆芽和金针菇翻炒至断生,放在汤盆里打底。

步骤三:锅内留适量油,放入蒜末、姜末、葱花、花椒、炒香后加入豆瓣酱炒出红油。然后加入适量的白糖、蚝油、料酒、盐、生抽、鸡精调味。

步骤四:加入适量的清水烧开,加入腐竹和炸制好的鱼片,炖煮五分钟后,倒入汤盆中。锅内放入适量的植物油,再倒入适量香油,再将干辣椒段放入锅中。小火煸出香味后,淋到鱼上面即可食用。

美味的炝锅鱼就制作好了,鲜香美味很是可口,营养健康,香辣爽滑。


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鱼肉因为有着丰富的蛋白质和低脂肪,一直都受人们的喜爱。越来越多的人选择吃鱼来补充身体营养。鱼是我们每家每户餐桌上常见的一道菜,更是我们在任何宴席上必有的一道菜。它的做法多样,鱼类分为海鱼和河鱼。

准备需要的食材:带鱼,小葱,食盐,料酒,食用油

步骤一:购买一条带鱼,带鱼大多数都是冻制品,无法买到鲜活的带鱼,尽量选择鱼鳞完整,鱼鳃看起来新鲜的带鱼购买。


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步骤二:然后用刀把鱼头切开,再用力将其内部的内脏扯出,同时还需要用手把鱼的背鳍扯掉。因为这些东西都是非常腥的,容易影响到做出来的带鱼口感。

步骤三:准备好以后的带鱼,我们需要用刀在带鱼的背上,划上一些小口子,然后把带鱼用清水清洗干净,剁成段状装入碗中备用。

步骤四:准备小葱,切成葱段装入碗中,加入一些姜片以及两勺料酒,用力对其进行挤压制作成葱姜水。加入到带鱼当中抓拌均匀,对带鱼进行腌制处理。


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步骤五:准备一些大葱,将其切成葱段,装入碗中备用。准备一些青红椒,清洗干净后,切成辣椒段备用。适量生姜将其切成姜丝备用,再准备几瓣大蒜,切成蒜粒。

步骤六:然后起锅热油,锅中加入食用油,油温加热到4成热,下入准备好的葱段。把葱段中的香味煎出,再把葱段控油捞出,带鱼加入到葱油中,用中火对带鱼进行煎炸,把带鱼煎至两面金黄,将其控油捞出备用。

步骤七:然后往热油中再加入料头,将其翻炒出香味,把炸好的带鱼回锅对其进行翻炒10秒钟。往锅中淋入一些老抽和适量食盐入味,再加入一小碗的清水,以及准备好的葱段和青红椒加入到锅中。


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大概三分钟以后,淋入一小碗的淀粉水,一道美味的葱烧带鱼就可以出锅进行食用。简简单单,美味非常,喜欢的朋友可以试试哦。


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