下饭菜:八爪鱼炒土豆,拔丝香蕉,渣渣兔,孜然羊肉

八爪鱼炒土豆

下饭菜:八爪鱼炒土豆,拔丝香蕉,渣渣兔,孜然羊肉

材料:小八爪鱼12个、土豆2个、 洋葱1个、柠檬汁1汤匙 、甜椒粉2茶匙、蒜头2瓣、橄榄油、百里香、盐、黑胡椒····适量

做法:1、将洋葱及蒜头切碎备用;

2、煮开一锅水,加入小八爪鱼

3、将土豆煮10分钟至稍软,捞起放凉;

4、将土豆切粒;用中火烧热锅,加少许橄榄油,加入薯仔粒煎至金黄色,盛起备用;

5、用同一个锅,加入蒜头及洋葱炒香;

6、加入小八爪鱼、土豆、甜椒粉、柠檬汁及百里香炒匀;

7、加入盐及黑胡椒调味,洒上欧芹碎,即成。

拔丝香蕉

下饭菜:八爪鱼炒土豆,拔丝香蕉,渣渣兔,孜然羊肉

材料:香蕉300克,鸡蛋1个,面粉10克,淀粉50克,食用油500克(实耗100克),白糖3大匙。

做法:

1.香蕉去皮切块,拍上少许干淀粉,将鸡蛋打入碗内,加上面粉、淀粉、水、少许油搅成糊;

2.锅内倒入油,烧热,将香蕉逐个挂上糊后放入炸成金黄色,待香蕉浮起后,捞起沥油;

3.将锅洗净加少许清水和白糖,炒至汁变黄起小泡时,放入炸好的香蕉翻几次,盛在抹上油的盘子上,配上一碗凉水即可。

渣渣兔

下饭菜:八爪鱼炒土豆,拔丝香蕉,渣渣兔,孜然羊肉

原料:净兔肉200克,嫩茄180克,泡姜粒、野山椒粒、小米椒粒、泡青菜粒、葱花各少许。

调料:盐、料酒、味精、生粉、色拉油各适量。

做法:1、取净兔肉切成丁,纳碗加盐、料酒和生粉码味上浆后,入锅滑熟了待用。

2、把嫩茄削去皮,切丁后拍匀干生粉,下入油锅过油后,倒出沥油。

3、锅留底油,先放入泡姜粒、野山椒粒、小米椒粒和泡青菜粒炒香,待倒入兔丁和茄丁,加盐、味精翻炒入味后,撒葱花装盘即成。

孜然羊肉

下饭菜:八爪鱼炒土豆,拔丝香蕉,渣渣兔,孜然羊肉

主料

羊腿肉200克

辅料

油适量、盐适量

鸡蛋清适量、生粉适量

生抽适量、香菜适量

料酒少许、芝麻适量

葱适量、孜然适量

辣椒粉适量

做法步骤

1. 将羊肉切成片

2. 羊肉里加入适量鸡蛋清、生抽、料酒、生粉,抓匀,腌制十分钟

3. 香菜切成长段

4. 葱切成小段

5. 锅里放入适量植物油,烧到七成热,放入羊肉快速炸,控油出锅待用

6. 锅里放入适量油,放入葱、孜然

7. 倒入炸好的羊肉,加入芝麻、少许辣椒粉、盐,翻炒均匀

8. 将香菜铺入盘底,出锅装盘。


分享到:


相關文章: