蘆筍炒雞蛋的家常做法,不僅脆嫩可口,味美又營養


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大家好我是阿Q大叔今天做道,蘆筍炒雞蛋做法,希望大家喜歡,喜歡就多多評論,關注,收藏轉發哦

①,準備好原料,蘆筍和雞,蘆筍洗淨,斜切成小段,

②,起鍋燒開水,放點鹽,滴兩滴油,將蘆筍段放進去煮兩到三分鐘;(放鹽和油可以讓蘆筍顏色更嫩綠)煮好的蘆筍撈出後放到涼水裡過涼瀝水備用,蘆筍必須過涼水哦,這樣會讓蘆筍更脆,

③,雞蛋打入碗裡,加少許鹽,用筷子將雞蛋攪散,炒鍋燒熱,放油,將雞蛋液倒入鍋中,晃動鍋體,使雞蛋液成形,雞蛋成形後撈出來④,鍋裡放入菜油將蘆筍倒入鍋中,加入鹽,味精,翻炒兩分鐘,放入煎好的雞蛋炒均即可,可根據自己的口味加適量調味後即可出鍋,

⑤,一盤蘆筍炒蛋就可以上桌了!營養又健康,好看又好吃的蘆筍炒蛋,

怎麼樣學會了嗎?

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