在我國，新冠病毒疫情逐漸被控制下來了，下一步大家最關心的就是復工復產的問題。不瞞大家說，這段時間張大夫也接到很多問題，也是很多朋友因為復工復產而出現的一些健康問題。其中一位朋友的問題很有代表性，他說：“疫情過去，恢復上班了，比較緊張，情緒波動也大，發現血壓間間斷斷的高，應該怎麼辦？”
說實話，這種情況不在少數，很多是因為長時間在家休息，一上班還沒有適應，再加上可能節奏比較緊張，血壓就高了。
首先說，對於每個普通人來說，都不是機器人，都是一個個活生生的個體。可以說每一個人的血壓都一直在波動，可能下一分鐘跟上一分鐘就不一樣。但是，不管怎麼說，大多數情況下，健康成年人的血壓還是應該維持在140/90 mmHg以下的。
當然，有些情況下，即使是對於健康成年人來說，短暫的血壓升高也是能夠看到的，比如運動時、情緒激動時、緊張勞累、飲酒後、熬夜時等等，但是這種血壓的波動多數會隨著休息而恢復和緩解。而對於那些即使是休息調整都不能緩解，血壓一直在140/90mmHg以上的情況，那就很可能需要處理了。應該怎麼辦，張大夫覺得因人而異。下面我大致彙總3種可能的情況，大家對號入座。
第一種情況，因為疫情期間長期休息，體重也隨之明顯升高，導致以前不高的血壓，現在也高了起來。這種情況下，我建議你改變生活方式，讓自己瘦下來，然後血壓可能就會隨之降低。
第二種情況，復工後工作太緊張，情緒有波動，血壓高了。這時候彆著急，看看能不能適當調整工作崗位，轉換角色，看看自己調整狀態後血壓能不能降下來。如果能夠恢復正常最好，如果恢復不了正常，請注意在醫生指導下使用降壓藥。
一般針對這種情緒緊張造成的血壓升高，我們建議可以考慮倍他樂克這類β受體阻滯劑，同時沙坦和普利類藥物也是不錯的選擇。
第三種情況，就是有些高血壓患者沒有好好吃藥，可能疫情期間吃降壓藥不規律，以至於出現血壓波動，這種情況繼續原有治療方案規範吃藥就可以了，一般正規服藥後血壓會平穩下來。
以上，是張大夫對於這個問題的回答，希望能夠幫助到那些需要它的人們。希望所有的高血壓患者都能血壓平穩度春秋。
希望我的介紹對您有所幫助。
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