三道泰式风味菜,送给商洛吃货们

泰式风味——绿咖喱鸡

三道泰式风味菜,送给商洛吃货们

食材:鸡腿肉、椰浆、虾酱、茄子、柠檬叶、罗勒叶、南姜、洋葱头、蒜、小米椒、香菜、香茅草、孜然、白胡椒粒、黑胡椒粒、小茴香、香菜籽、柠檬、小甘蓝、青豆角、芦笋、盐、鱼露

步骤

第一步:去骨的鸡腿肉皮朝下放入平底锅中,小火煎至七成熟,两面焦黄时取出,切成小块。

第二步:长条茄子切片,用煎鸡腿剩下的油脂煎一下备用。

第三步:在料理机中放入柠檬叶、罗勒叶、南姜、洋葱头、蒜、小米椒、香菜根、香茅草段、孜然粒、白胡椒粒、黑胡椒粒、小茴香、香菜籽,加入椰浆、清水,打成绿咖喱汁备用。

第四步:锅中放入虾酱煸香,倒入打好的咖喱汁,加入椰浆烧开,放入茄子片、倒入鸡块炖煮一会,放入小甘蓝,加入盐炖5、6分钟。

第五步:放入青豆角、香菜、青红椒、芦笋,淋入鱼露,擦入柠檬皮碎,烧制一下盛出装盘。


2

泰式甜品——芒果糯米饭

三道泰式风味菜,送给商洛吃货们

食材:糯米饭、椰浆、牛油果、芒果、糖、田七叶、花生碎、椰子粉

步骤

第一步:锅内倒入椰浆,放入提前蒸好的糯米饭炒散,加入白糖,不断搅动,炒至粘稠后盛入盘中。

第二步:芒果去皮切片,牛油果去皮、去核后切片。

第三步:在糯米饭上摆上芒果片、牛油果片,放上田七叶点缀,撒上花生碎、椰子粉。

3

创新美味——番茄黄鱼

三道泰式风味菜,送给商洛吃货们

食材:黄鱼、西红柿、番茄沙司、小香葱、淀粉、盐、糖、料酒、生抽

步骤

第一步:黄鱼处理干净,在鱼身两侧斜着改好花刀,撒上盐,淋入料酒抹匀,腌制10分钟。

第二步:锅烧热后倒油,放入小葱段小火煸出香味,捞出葱段。

第三步:西红柿去皮切成小丁后,放入锅中不断翻炒至浓稠,放入糖、盐、生抽,加入番茄沙司翻炒均匀后盛出备用。

第四步:在腌好的黄鱼上均匀的拍上干淀粉,油温6成热时放入黄鱼炸至定型盛出,油温再次升至8成热时,放入黄鱼复炸至变色后倒出控油、装盘。

第五步:锅内加入清水,放入炒好的番茄酱烧开,淋入水淀粉收浓汤汁后淋在黄鱼上,撒上小香葱、白芝麻。


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