調理腸胃的營養甜點----紅果梨絲

紅果梨絲顧名思義就是紅果跟梨絲做成的點心。紅果又叫山楂,

所以紅果梨絲也叫山楂梨絲,你,明白了嘛?

梨的功效 :梨含有蛋白質,脂肪,糖,粗纖維,鈣、磷、鐵等礦物質,並且含有多種維生素等。梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,;能促進食慾,幫助消化。患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常吃些梨大有益處。

調理腸胃的營養甜點----紅果梨絲

紅果(山楂)的功效:山楂營養豐富,可以開胃消食;有活血化瘀的作用,吃山楂製品能增強食慾,改善睡眠,老年人常吃山楂製品能增強食慾,改善睡眠,保持骨和血中的鈣的恆定,預防動脈粥樣硬化。

調理腸胃的營養甜點----紅果梨絲

切記

梨:梨與螃蟹一起吃會傷腸胃;也不可以跟鵝肉一起吃

山楂:山楂不可以和海鮮、豬肝、人參一起吃,山楂與檸檬一起吃會影響消化,脾胃虛弱的人也不可以吃。

接下來教大家如何做這道甜點,看好了喲!!

主料:梨500克,山楂200克

調料:白砂糖125克

1. 將紅果(山楂)在開水中泡5 分鐘左右,用薄鐵皮捲成小圓筒,把果核捅去,撕去外皮,但要注意保持紅果外形完整

調理腸胃的營養甜點----紅果梨絲

2. 把梨削皮去核,切成6 釐米長的細絲,放在盤中

調理腸胃的營養甜點----紅果梨絲

3. 銅鍋置中火上,加水100毫升和白糖,熬至剛起粘絲時,隨即放入山楂炒至糖汁透明後出鍋

調理腸胃的營養甜點----紅果梨絲

4. 將山楂圍在梨絲周圍即可

調理腸胃的營養甜點----紅果梨絲

製作提示

熬糖時火候要小,視糖液中氣泡變成微小氣泡時即可放入紅果,糖汁要裹勻,涼後即成了透明的糖

怎麼樣,給這個酷暑帶來了一絲清涼了吧?

調理腸胃的營養甜點----紅果梨絲

我是 一枚吃貨

與你分享各類美食 如果你也是

有空進來坐一坐

我在這裡 等你~



分享到:


相關文章: