花椒是我們生活中的一個常見的調味料，但是有人說花椒還是可以祛溼的，而且除溼的效果還是非常明顯的，對我們的身體還沒有副作用。
我們可以用花椒水泡腳，這樣可以去除體內的寒氣，而且用花椒水泡腳驅寒的作用是雙倍的呢，還可以促進血液循環，改善人體的溫度，對身體非常有益。
換句話說祛溼就是讓身體暖和起來，而且寒氣過重我們的身體就會抗議，血液的循環速度會降低，還容易上火，這些都是危害健康的表現，所以我們能做的只有祛溼驅寒了，讓自己的身體健康起來。
健康的祛溼可以在飲食上調節，用簡單的東西就能做到，這樣才是百姓們喜歡的。在平常飲食中避免吃一些甜食和油膩的食物，甜食會助溼，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，溼氣不是一朝一日形成的，祛溼也非一朝一夕就能去除的所以一定要堅持半個月後你會發現，健康的身體在想你招手了。
要改善平時不好的飲食習慣，多多關注自己的身體情況，這樣才能有一個好的體魄來面對生活上的問題。
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