痛風，過去一直被認為是一種老人病，但如今，越來越多的年輕人被痛風困擾，而且年輕人一旦患上痛風，病情往往會愈加嚴重。為什麼痛風開始招惹年輕人了呢？
先來看看發病年齡對比：
過去的發病年齡：50~60歲
現在可能發病年齡：20~40歲
為什麼痛風發病越來越早？原因主要有2個，即酗酒和肥胖。
有臨床數據發現，20~40歲痛風人群中，90%以上有經常大量飲酒的習慣，而且愛吃肉、動物內臟、海鮮等富含嘌呤的食物。
痛風日常保健對策：
簡單一句話概括就是，控制高嘌呤食物的攝入量。
具體怎麼做呢？可分為以下幾點：
第一，控制體重，痛風患者要保持理想的體重，不宜過度肥胖或瘦小，過度肥胖患者要通過合理飲食和運動來減輕體重，避免減肥過度帶來的各種併發症。
第二，腎功能沒問題的人，除了可大量喝水排尿酸外，痛風患者還可通過飲用能促進排尿酸的茶飲，如菊苣梔子茶等來幫助降尿酸。
菊苣梔子茶茶方出自《金匱要略》，有加減，取菊苣15克、梔子10克、葛根10克、桑葉8克、百合10克，洗淨加水煎服，每日兩次，飯後服用；煎煮麻煩的，還可以選配好的袋泡茶，開水沖泡就能喝。
菊苣，性味微苦、鹹、涼，有保肝，抗菌，降糖，抗炎，調血脂，降尿酸，鎮痛，促進傷口癒合，提高免疫力等作用。此外，菊苣富含菊苣多糖，對尿酸和高甘油三酯血癥均有降低作用，作用持久穩定。梔子中富含的梔子苷可通過促進尿酸排洩，降低高尿酸血癥患者的血清尿酸水平。葛根可通經活絡，桑葉能疏散風熱，百合富含秋水仙鹼，對緩解痛風很有利。一般飲用7天左右，尿酸就會明顯降低。作為養生茶療，可以常喝。
第三，少吃鹽、海鮮，禁止酒精的攝入。
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