輔食:無油無糖的小奶豆,可以鍛鍊抓握和咀嚼能力的健康小零食!

今天做一款美味蛋黃小奶豆,而且還是無糖、無油型的,入口易融化,非常適合寶寶們添加。這款小餅乾適合當作寶寶手指食物放入小點心,讓寶寶自己抓著吃,鍛鍊抓握和咀嚼能力。

輔食:無油無糖的小奶豆,可以鍛鍊抓握和咀嚼能力的健康小零食!

關於這道輔食

菜名:蛋黃小奶豆

月齡:適合11M+寶寶

食材:雞蛋3個、配方奶粉10g

工具:打蛋器、碗、裱花袋、硅油紙、烤箱、密封罐

製作步驟

1、蛋清蛋黃分離,蛋黃備用

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2、蛋黃中擠入幾滴檸檬汁,打發至蛋液可以畫8字

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3、分次加入奶粉,切拌均勻,至粘稠易滑落的狀態

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4、烤盤鋪上硅油紙

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5、烤箱100度,預熱10分鐘

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6、將蛋液裝入裱花袋中,剪一個小口

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7、將蛋液擠到硅油紙上,注意奶豆間要留有一定的間隙

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8、放入烤箱中,100度烤25分鐘

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9、取出完全冷卻

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10、可以裝入密封罐中,2天內要吃完哦

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食物營養解說—蔬菜篇

桑葚

桑葚富含18種人體所需的氨基酸,和維生素A、B1、B2、C、D和胡蘿素等多種維生素,以及葡萄糖、果糖、鈣質、鐵質、蘋果酸及鞣酸等諸多營養素,且桑葚具調節免疫和促進造血細胞生長等功效,對正處於生長髮育快速期的寶寶來說,是極有裨益的。建議在寶寶滿6月齡後再適時添加桑葚,食用前務必徹底清洗乾淨。

適合月齡:6M+。

哺乳期可食用;月子和孕期體質和腸胃虛弱的媽媽不宜食用。


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