今天做一款美味蛋黃小奶豆,而且還是無糖、無油型的,入口易融化,非常適合寶寶們添加。這款小餅乾適合當作寶寶手指食物放入小點心,讓寶寶自己抓著吃,鍛鍊抓握和咀嚼能力。
關於這道輔食
菜名:蛋黃小奶豆
月齡:適合11M+寶寶
食材:雞蛋3個、配方奶粉10g
工具:打蛋器、碗、裱花袋、硅油紙、烤箱、密封罐
製作步驟
1、蛋清蛋黃分離,蛋黃備用
2、蛋黃中擠入幾滴檸檬汁,打發至蛋液可以畫8字
3、分次加入奶粉,切拌均勻,至粘稠易滑落的狀態
4、烤盤鋪上硅油紙
5、烤箱100度,預熱10分鐘
6、將蛋液裝入裱花袋中,剪一個小口
7、將蛋液擠到硅油紙上,注意奶豆間要留有一定的間隙
8、放入烤箱中,100度烤25分鐘
9、取出完全冷卻
10、可以裝入密封罐中,2天內要吃完哦
食物營養解說—蔬菜篇
桑葚
桑葚富含18種人體所需的氨基酸,和維生素A、B1、B2、C、D和胡蘿素等多種維生素,以及葡萄糖、果糖、鈣質、鐵質、蘋果酸及鞣酸等諸多營養素,且桑葚具調節免疫和促進造血細胞生長等功效,對正處於生長髮育快速期的寶寶來說,是極有裨益的。建議在寶寶滿6月齡後再適時添加桑葚,食用前務必徹底清洗乾淨。
適合月齡:6M+。
哺乳期可食用;月子和孕期體質和腸胃虛弱的媽媽不宜食用。
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