血脂高会让血管变脆硬、没有弹性、发生堵塞，当人体器官长期得不到血液的“滋润”，会导致器官的坏死、损伤等，继而引发血栓、脑梗塞、冠心病、中风等疾病。尤其是中老年人，要时刻注意血脂的变化，了解高血脂的危害。
如何知道的自己的血脂是高还是低，除了体检，还可以观察身体的变化。血脂一旦有变化，身体会优先发出信号。血脂高不高，看看自己的腿就知道。
血脂一高，不痛不痒，看腿就知道
1）你的腿是否抽筋
很多高血脂病人在睡觉过程中会出现抽筋的现象，并且很多是发生在脚后跟或前脚部位，这是血脂高的信号。
2）你的腿是否痛
血脂高会导致下肢的血管栓塞，引发肢体供血功能障碍，导致行走功能减退，并伴随疼痛等症状，严重者可导致截肢。
3）你的脚是否麻
对高血压、高血脂等疾病的人来说，手脚麻木大多发生在大腿一侧或者两侧，肢体无力且麻木，甚至还会出现说话模糊、听不清等现象。
除了看腿，身体这些地方有变化也说明血脂高
眼睑有黄色瘤：黄色瘤是过多的脂质沉积在皮肤引起局限性皮肤隆起的疙瘩，呈黄色、橘黄色、棕红的斑块或丘疹形状，称为黄色瘤，最常见于眼睑周围
视力变弱：很多老人以为视力下降是变老的正常现象，其实不对，高血脂的出现会导致视神经或视网膜暂时性缺血缺氧，人看东西就会模糊。
会头晕：很多时候是早晨起来后会头晕，中午犯困，晚上很清醒也是高血脂的一个表现。
要是是高血脂，不要忽视，特别是有高血压，糖尿病的人，一般有这两个病都会引发一些并发症，高血脂就是其中一个。如何才能调理好血脂呢？万变不离其宗，就是要管住嘴，迈开腿。
最后大家推荐一款降脂茶：硒谷黑苦荞茶，喝喝茶，血脂说降就降
在降血脂方面，苦荞中富含的不饱和脂肪酸—亚麻酸具有很好的降脂作用，可以降解多余的胆固醇，防止血稠、血栓等等，而所含有的硒元素对降血脂更是加了不少分。硒谷黑苦荞茶所含有的硒元素是有天然硒认证的，硒能够帮助改善血管健康，其强大的抗氧化作用能保护好血管细胞，避免其受到过氧化物的伤害，从而起到预防血管老化的作用。
每天一杯硒谷黑苦荞茶，不仅让你血管一通到底，血脂降降降，还能调理高血脂引发的并发症高血压以及糖尿病。总之，血压、血糖、血脂降回正常值。
閱讀更多 默然雨澤 的文章
