京东健康心脏中心周鹏医生
维生素E能帮助降血脂吗？
维生素E是某些自然食物中所含的脂溶性维生素，但如果缺乏，也可以补充服用。在心血管疾病方面，维生素E一直并未显示能改变胆固醇或甘油三酯水平，因此没有调脂治疗作用。
维生素E
维生素E有抗氧化特性，在动物实验中一直显示减少脂质氧化，理论上，减少脂质氧化可能在减少冠心病发生方面很重要。但在人的临床试验中，和安慰剂（糖丸）相比，维生素E并未减少冠心病危险。
因此，维生素E既不能帮助降血脂，也不能预防和治疗冠心病。
维生素B能帮助降血脂吗？
B族维生素由8种水溶性维生素组成。在维持细胞正常功能，以支持机体代谢、免疫和神经系统，及红细胞的生长。适当的全食物平衡膳食是好的B族维生素来源。除维生素B3（烟酸），其它B族维生素并未显示出能改变胆固醇和甘油三酯水平，因此不用于此目的。
维生素B族
远超生理量的维生素B3（烟酸）可帮组降低胆固醇和甘油三酯，并能帮助明显升高“好”胆固醇HDL-C水平，烟酸的这些作用。看起来很美，但作为调脂药，离开“他汀”类药物后，单独的烟酸不降低患者的死亡率，亦无预后意义。
维生素D能帮助降血脂吗？
没有任何证据表明维生素D能够降低冠心病及其它心血管病的发病率，也没没证据表明维生素D能改变心血管病患者的预后。维生素D对心房颤动也没有作用。
维生素D族
其它维生素
有不少证据表明血液中同型半胱氨酸（一种机体合成蛋白质所需氨基酸）水平升高是冠心病的危险因素。补充叶酸（维生素B9）、吡哆醇（维生素B6）、氰钴维生素（维生素B12）能降低同型半胱氨酸，但来自美国和欧洲的证据一直未显示人群中干预同型半胱氨酸能减少冠心病风险。
结论
维生素是人体必需的、需要从食物中补充的营养物质。对一般平衡膳食的人来说，都不会缺乏维生素。
除了烟酸以外，其它维生素无降脂作用；远超生理剂量的烟酸有很好的调脂作用，但离开他汀后，单独应用烟酸除了得到烟酸的副作用以外，没有任何心血管疾病方面的得益和意义。
所有维生素也无预防冠心病的作用，正常平衡饮食的人，没有必要也无须盲目花钱去“补”。
【点击链接，进入心脏中心】
閱讀更多 京東健康心臟中心 的文章
