原料:去骨鴨掌;
調料:花椒;老薑;八角;白蔻;山奈;鹽;料酒;
營養:鴨掌含有豐富的膠原蛋白,和同等質量的熊掌的營養相當。掌為運動之基礎器官,筋多,皮厚,無肉。筋多則有嚼勁,皮厚則含湯汁,肉少則易入味。從營養學角度講,鴨掌多含蛋白質,低糖,少有脂肪,所以可以稱鴨掌為絕佳減肥食品。
香滷去骨鴨掌做法和步驟
1去骨鴨掌洗淨後加花椒、老薑、八角、白蔻、山奈、鹽、料酒白滷至熟軟後撈出自然冷卻。
2香芹菜拍破後切段加入鴨掌中;幹辣椒、花椒六成油溫熗香後加入;
3加入熟白芝;再加入適當的鹽、白糖後拌勻即可裝盤。
4鴨掌含有豐富的膠原蛋白,和同等質量的熊掌的營養相當。掌為運動之基礎器官,筋多,皮厚,無肉。筋多則有嚼勁,皮厚則含湯汁,肉少則易入味。
5從營養學角度講,鴨掌多含蛋白質,低糖,少有脂肪,所以可以稱鴨掌為絕佳減肥食品。
6鴨掌具有豐富營養價值,一般人群均可食用,尤其適合骨營養不良者。
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