今年的世界無煙日,主題是“菸草和心臟病”。
Lancet一項研究稱,2015年,吸菸促成了11%的全球死亡,有640萬人,而其中多於一半的吸菸相關的死亡就發生在四個國家:中國、印度、美國和俄羅斯。中國死亡180萬,約佔全球的28%(下圖)。
圖 1 2015年全球吸菸促成死亡最多的前十個國家
中國2015年一項研究則為吸菸者再次敲響了警鐘。在上世紀90年代早期,10%的40-79歲男士因吸菸致死,而到了2000年之後,這個數字增加了一倍,有20%的成年男士因吸菸而死亡。
估算起來,如果不採取措施,預計吸菸致死者在2030年將達到200萬,2050年達到300萬。就目前的趨勢來看,未來每3箇中國年輕男性中將有1人死於吸菸。對中國來說,控制菸草是未來數十年內防止殘疾和過早死亡最有效和最划算的辦法。
吸菸的危害如下:
每年有1800萬人死於心血管疾病,其中17%死於吸菸及二手菸暴露;
中國男性屬於全球吸菸率最高人群之一,≥15歲以上男性吸菸率達52.1%;中國青少年菸草使用率也較高為6.9%;
中國遭受二手菸危害的不吸菸人群達7.4億,每年因吸菸相關疾病所致的死亡人數超過100 萬;如不加以控煙,至2050 年每年死亡人數將突破300 萬;
2015年中國吸菸者平均吸菸15.2支,較2010年增加了1支;
每日只吸一支菸,也會使男性增加74%的冠心病風險,女性增加119%的風險;
中國有60%左右的成人不知道吸菸會導致腦卒中、冠心病和心肌梗死;
二手菸中含有4000種化學物質,一些對人體有嚴重危害的化學成分在二手菸中的含量要遠高於一手煙;
85%的二手菸肉眼是看不到的,二手菸暴露沒有安全劑量,即使吸入很少也有危害;
吸菸增加中青年8.5倍嚴重心梗風險;暴露於二手煙可增加
30%的冠心病風險,20%~30%的卒中風險;吸菸增加37%的糖尿病風險,二手菸增加22%,戒菸也增加14%;
即使家中採取了防護措施,在下午2點吸菸,下午4點回家的孩子,最多能有60%的三手煙有害物質進入了孩子體內;
如果今天就戒菸,1年後心臟病風險就會減半;
戒菸的好處,立竿見影:
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