甘油三酯增高是動脈粥樣硬化易患因素之一.，短期甘油三酯偏高，也可能會導致急性胰腺炎，出現牛奶血。長期甘油三脂偏高，會加速動脈粥樣硬化，誘發中風、心肌梗死、腦溢血等疾病風險。
甘油三酯正常值範圍為：
男性：0.45～1.81mmol/L，
女性：0.40～1.53mmol/L。
臨界水平規定為：1.70～2.26mmol/L
高血脂病人
引發高甘油三酯的情況包括肥胖;糖尿病控制不良;甲狀腺激活不足;腎臟疾病;大量飲酒;某些藥物如類固醇等。另外，遺傳因素也可引起高甘油三酯。
甘油三酯過高會帶來哪些危害？
（1）急性胰腺炎
脂肪消化吸收需要胰腺分泌的酶的參與。長期高脂肪、飲酒者使胰腺負荷過重，容易發生胰腺炎。在此基礎上，當某次大量攝入脂肪、飲酒的情況下，促進胰酶的大量分泌，致使胰腺管內壓力驟然上升，引起胰腺泡破裂，胰酶進入腺泡之間的間質而促發急性胰腺炎。
（2）加速動脈粥樣硬化
甘油三酯雖然不是導致動脈粥樣硬化的直接原因，但它是心血管疾病風險的標誌。甘油三脂高的患者，其動脈粥樣硬化速度要更快。研究人員認為，這與甘油三酯過高，使血液流速降低，加速膽固醇沉積有關。
（3）誘發中風、腦溢血、心肌梗死等
儘管低密度脂蛋白膽固醇被認為是中風發病的主要因素，但甘油三酯水平也與中風發作有很強的關係。加利福尼亞大學洛杉磯分校的研究人員，在4年的時間裡收集了1000多名中風患者的數據，發現甘油三酯水平高的患者發生中風的可能性，比甘油三酯水平低的患者高2.7倍。
甘油三酯偏高怎麼做？
醫生建議甘油三酯偏高應，全面的進行調節血脂，降低對人體有害的低密度脂蛋白膽固醇、總膽固醇、甘油三酯，加快血脂清除，降低血脂異常危險因素，並能保護心臟，能防治動脈粥樣硬化和冠心病
1、5種路邊常見的葉子搭配，預防甘油三酯高
藥食同源六君子配比，效果1+1>2 ：將荷葉搭配山楂 決明子 桑葉 羅漢果5種食物，根據其功效進行配比，將荷葉撕成塊兒，放在鍋中，蓋好蓋兒烘烤至外部焦黃，裡面還能聞出荷葉的香氣，提取出有效的藥用成分，製成
桑葉荷葉茶。長期飲用能保持血管健康，降甘油三酯和膽固醇，預防高血壓、高血脂、高血糖、動脈硬化和心腦血管疾病。這類茶飲目前市面上很多，在網上就能買得到。同樣適合適合需要瘦身排脂，以及腸胃便秘者。桑葉荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優點。
2、改變飲食習慣。
甘油三酯高者要注重飲食的均衡葷素搭配合理，不要吃過多的澱粉類的食物如土豆。其次不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特殊多的東西，如肥肉、肝臟、大腸等含膽固醇比較高的食品，另外不多吃鹹菜。
多吃些青菜和水果，不僅提高身體免疫力，還能促進甘油三酯代謝。
3、適當運動，促進甘油三酯代謝。
甘油三酯高者要適當的運動，尤其是中年人必須有很好的運動，因為運動是消耗脂肪、消耗膽固醇、消耗能量很重要的手段。中年人應該多參加有氧運動，比如：打太極拳，慢跑，扭秧歌等等，既愉悅身心又給自己帶來健康的體魄。
只要能做到這些，堅持下來，甘油三酯是可以恢復好的。當然，不管是膽固醇、還是甘油三酯，都要控制在合理的範圍之內，以減少心腦血管疾病的發病風險。
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