芹菜,好多小孩子,还有大人们都不喜欢吃。
可是,芹菜中含有粗纤维,铁等微量元素,有养血补虚,清热解毒等功能。
现在告诉你们,小孩,大人都喜欢的几种有关芹菜的三种做法。
芹菜肉末粥
做法,肉粥快熬熟时,放入芹菜末,撒上香葱,即可。
肉沫芹菜
准备:瘦肉适量一块,剁碎,芹菜洗净切小小的段,备用
红辣椒段,生抽,花椒面,盐料酒
做法:1、上锅热油,油温不要太热,倒入肉末,用铲子划着炒开,颜色发白,然后倒入适量生抽,料酒,炒匀,放入辣椒段,花椒面,盐
2、倒入芹菜小丁儿,炒熟之后就可以盛盘吃喽。
芹菜肉饺子馅
1、肉剁碎,放入稍微多一些的盐,生抽,老抽,花椒面,葱姜末,拌匀,静置15 分钟
2、芹菜段放入开水锅里,焯片刻,颜色变绿即可捞出,放凉。
3、再切碎,撒少许盐,攥出水分,放入盆中,倒入熟油搅匀。
4、将调好的肉馅放入一块搅匀就行了。
爱心小贴士
肉末芹菜,倒生抽,酱油不要太多,否则菜发黑。
做饺子馅时,想吃馅有脆感,可以不用开水焯,但千万记住,芹菜要挤出水分。
大家都知道,吃芹菜有好多种作用。
那么 你家是怎么吃芹菜的呢?
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