一個好的體魄可以讓你每一天都很精神，但是一旦身體又不舒服的就會讓你精神欠佳，沒精打采。
然而我們身體的任何病症的發生都不會是單一的原因引起的，就連頭痛也是這樣，所以生活中發生頭痛的原因有很多，它們的發生或加劇都與精神因素有關，即大多是因為受到劣性精神刺激，或腦力活動持續時間過長而發作或加劇的。
如學習的高度緊張、工作和社會競爭中得與失都是劣性的精神刺激，電腦旁的長時間工作、以及伏案疾書長時間用腦，這些都容易造成大腦疲勞，引發頭痛。
當然，頭痛起來是很痛苦的，只有儘快緩解，人才能輕鬆。
巧用酒精治頭痛
取兩個脫脂棉球（普通醫用棉球即可），蘸取適量酒精，用手將棉球中的酒精擠出來一些，然後將棉球放到兩個耳朵眼裡，片刻之後就能有效緩解因緊張引起的緊張性頭痛問題。
冷水刺激
頭疼的時候，如果你是青壯年的話，可以用冷水來刺激一下，接一盆涼水，然後用涼水把頭髮沾溼，可以起到快速緩解頭疼的作用。老人則可以把梳子打溼，用涼水，然後再用打溼了的梳子來梳頭，也會有效果。
按摩緩解偏頭痛
通過按摩特定的穴位可以疏通經絡，使大腦得到氣血的濡養，行氣活血而可止頭痛。頭痛發作時可以先用拇指指腹逆時針按揉風池穴、風府穴以及天柱穴各3-5分鐘，用力宜輕柔；然後可拿捏肩井穴2-3分鐘，以局部酸脹為度；最後再以一指禪的推拿按摩手法按摩刺激印堂穴、頭維穴和太陽穴哥3-5分鐘。
手指梳頭治頭痛
將雙手五指張開，保持爪狀，然後將張開的雙手放在頭上，用手指指腹接觸頭皮，想梳頭一樣從前額推壓至後髮根。由於頭部穴位分佈密集，通過穴位刺激能夠醒腦提神，連續用手指梳頭100次可以緩解因用腦過度所引起的疲倦性頭痛。
熱水可治偏頭疼
在偏頭痛發作時，可用熱水進行泡手進行有效緩解，具體操作方法為：首先要準備半盆熱水，水溫以人手可用忍耐為度，將雙手完全浸泡在水中，堅持浸泡約30分鐘頭痛即能逐漸減輕，中途水溫降低時可適量增添熱水，注意避免燙傷。
偏方一：川芎120克，羌活120克，當歸（酒炒）100克，白芍（醋炒）100克，炒牛蒡子8克。將上藥研末混勻，每次服6克，加白糖3克，每日3次。適用於偏頭痛。
偏方二：全蠍、蜈蚣、殭蠶、地龍各等份，研為細末。每次2克，每日3次，溫開水送服。適用於瘀血阻絡型頭痛。
偏方三：白芷30克，荊芥30克，防風15克，人參30克，川芎15克，紅花15克，桃仁15克。將上藥研末，煉蜜為丸，每丸6克。每次一丸，每日兩次，服藥時以荊芥煎湯沖服為佳。適用於血虛型頭痛。
偏方四：蟬蛻10克，菊花20克，赤芍、蔓荊子各15克，白芍30克，川芎30克，全蠍10克，穿山甲10克，蜈蚣3條。水煎服，每日一劑，日服兩次。適用於頑固性頭痛。
生活中常有人會出現頭痛的情況，併為此經常發作而苦惱不堪。有人甚至懷疑自己是否得了很嚴重的疾病。希望通過此文可以幫助有頭痛煩惱的朋友，楊三會繼續為您講解健康知識，祝您擁有好身體，享受人生的美好！
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