孩子飲食不節制,引起積食影響生長發育!

孩子自制力較差,遇到喜歡吃的食物就控制不住自己的嘴巴,而由於孩子的發育還不成熟,所以一旦飲食上不懂得節制,就會引起小兒積食,那麼孩子即使會有哪些表現呢?

孩子飲食不節制,引起積食影響生長髮育!

積食症狀表現一:厭食

飯進口後久含不呑,吃一頓飯的時間要很長。

積食症狀表現二:腹脹,便便硬結或拉肚子

寶寶吃多了積食會有腹脹,便便硬結或拉肚子等症狀出現,是因為寶寶消化能力不好,腹部脹滿、小便短黃或清長、便便枯燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久,會形成寶寶營養不良,影響生長髮育。

積食症狀表現三:免疫力低

寶寶吃多了,長時間積食,會影響生長髮育,會常常導致反覆傷風、咳嗽,甚至是引起肺炎。

積食症狀表現四:煩躁易哭,精神不是很好

寶寶吃多了,損害寶寶的脾胃,引起胃腸疾患,使寶寶難以入眠或睡不安寧,動則汗流浹背或入眠汗多。

積食症狀表現五:下眼袋顏色加深

下眼袋顏色發紅說明孩子有輕度積食,如果下眼袋發青就說明孩子積食已久有一段時間了。

積食症狀表現六:面黃衰弱,舌苔厚且白,鼻樑兩邊發青

寶寶吃多了積食,臉部有很明顯的症狀表現,主要表現為寶寶鼻樑兩邊發青、舌苔又厚又白,還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

孩子飲食不節制,引起積食影響生長髮育!

如果你的孩子出現了上述的情況,首先需要控制孩子飲食,特別是伴有嘔吐、腹瀉的患兒,暫時禁食8~12小時,等到嘔吐停止後再給予清淡的流食,輕症患兒經過控制飲食,很快就就可以恢復了。

孩子飲食不節制,引起積食影響生長髮育!

小兒積食吃什麼?

孩子飲食不節制,引起積食影響生長髮育!

清燉白蘿蔔湯

積食症狀:舌苔厚、口臭或嘴巴有異常、腹脹、不想吃東西;

食療功效:養脾胃,消積食,尤其對積食引起的發燒、咽喉腫痛有不錯的效果;

推薦搭配:白蘿蔔+蝦皮+香菜;

製作步驟

1、無鹽蝦皮清淨後,再用溫水浸泡2個小時以上;蝦皮除了補鈣還能讓蘿蔔湯更加鮮香;

2、白蘿蔔用食鹽搓洗一兩遍,再用水沖洗乾淨;

3、將白蘿蔔切成兩半取其中半根,切成絲狀或片狀;

4、將浸泡好的蝦皮撈起順便切幾根薑絲,主要食材都準備好了;

5、將白蘿蔔絲、蝦皮和薑絲一起放入湯鍋,再加入適量開水;

6、中火煮12分鐘左右;

7、清燉白蘿蔔湯煮好了趁熱灑點香菜末或蔥花,最後把薑絲挑出來;

8、鮮甜美味的清燉白蘿蔔湯出鍋了!

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