在三歲以前，都是孩子們大腦發育的黃金階段。這個時候，我們的父母認為他們需要贏在起跑線上。那麼我們應該怎麼去幫助他們大腦的發育呢？
一歲半的孩子不能進食過多的營養物質，對一些豐富多種營養的食物不能耐受或者消化吸收。
這個時候我們要從各個方面去幫助刺激他們大腦的發育。
1.一歲半的孩子已經開始會說話。這個時候我們的家長可以通過，不斷的重複簡單語言讓孩子模仿學習。自己寶寶們更好的發聲，鍛鍊大腦。
2.利用一些聲、光、電的吸引，讓寶寶們集中注意力。從而誘導大腦發育。
3.與孩子做一些親子游戲，加強他們的運動、平衡能力等也可以刺激孩子們的成長髮育。
除了一些外界因素的刺激，可以鍛鍊寶寶的發育之外。我們還可以適當的補充一些來著外源的營養物質。可以逐漸的在寶寶的奶粉之外，添加一些易消化吸收的輔食。
1.蛋白質——魚肉是一種優質的蛋白。
2.碳水化合物(含糖類的食物)——由於我們的奶粉中已經含有足夠的糖類，所以日常生活中這些糖類足夠寶寶們供能即可。
3.油(含不飽和脂肪酸的食物)——核桃仁，堅果類也含有油。但需要我們從少量的添加開始，避免寶寶們胃腸道的反應。
4.卵磷脂——雞蛋等卵生動物的蛋都含有豐富的卵磷脂。
5.維生素b群，維生素C,維生素E——我們可以通過簡單的水果蔬菜來補充。做成水果汁也是一種不錯的選擇。
6.鐵、鈣、鋅——往往在我們的配方奶粉中都含有這些微量元素。
由於一歲半的孩子還是過小，為了促進他們大腦的發育，我們在飲食補充營養元素的同時，切記：為了保護孩子們的胃腸道，為了孩子們更好的吸收這些營養元素，我們要從少量逐漸的添加，讓孩子們的胃腸道逐漸適應這些食物。
而且一切外源的鍛鍊和補充營養都是促進寶寶大腦發育的方法，都存在一個度的問題。
我們的身體發育其實是一種自然規律，我們要做到的就是補充足夠的能量營養。千萬不要揠苗助長，太多的刺激可能會導致副作用。最後希望每個寶寶都可以成長為一個健康聰明的寶寶。#科普一下# #真相來了# #了不起的醫生# #育兒經##育兒導師#@頭條健康 @健康真相官
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