糖尿病早期症狀隱匿，要想早發現，就得從高危人群入手。醫學研究和統計數據表明，
以下5類人群，糖尿病的發病率較高：1.年齡超過45歲，之前查出過血糖異常。
2.超重和肥胖的人，尤其男性腰圍大於90釐米，女性腰圍大於85釐米。
3.有糖尿病家族史的人。
4.代謝異常，如血脂異常、血壓偏高的人。
5.得過心腦血管疾病的人，以及有多囊卵巢綜合徵的肥胖女性和生過8斤以上巨大兒的女性。
另外，如果你有飲食不健康、缺乏運動、吸菸、酗酒、久坐等不良習慣，也得警惕糖尿病盯上你。
當糖尿病匆匆趕來，進攻人體，糖尿病患者就會呈現出全身症狀，但這些症狀，很容易被忽視：
1.皮膚乾燥、發癢
如果出現皮膚乾燥、發癢的情況，那麼患上糖尿病的可能性也非常高，另外，脖子和腋下的皮膚髮黑也可能是糖尿病所致。國外某醫學博士指出，皮膚類問題可能與血糖值低下以及尿頻導致身體脫水有關。
2.剛吃完飯就感覺餓
慢性空腹感是糖尿病最典型的症狀之一。美國某糖尿病醫生表示，體內胰島素的機能失常會直接導致肌肉、脂肪以及其他組織器官的機能低下。而這當中起到關鍵作用的器官就是胰腺，如果體內胰島素不斷升高，就會促使大腦時常產生空腹感。
3.舌頭暗紫
則說明糖尿病已經到了非常嚴重的部分。這時候如果仔細察看舌底靜脈，它會呈暗色，原因是血液循環受阻。這時候糖友要警惕且發症了，特別是舌底出現瘀斑或是小圪塔，都也許是且發症的前兆。
1.西洋參
西洋參能補氣養陰、清熱生津，對於氣虛陰虧、虛熱煩倦、咳喘痰血、內熱消渴、口燥咽乾的患者很受用。不僅僅是藥品，還可以作為一種食材煲湯飲用。
當然，直接含服或嚼服西洋參飲片2~4片，每日1~2次，可以用於糖尿病患者益氣養陰，生津止渴的功效。
2.糖尿靈泡水
糖尿靈是一種野生植物，長在喜馬拉雅山上，可藥食兩用。這種植物學名綠蘿花，糖尿靈是藏族人對它的俗稱，因為它能治療糖尿病，且效果顯著。中醫講，綠蘿花性微寒，能行氣活血、抗菌消炎，歸肝經、膽經，可保肝護膽，養肝名目。綠蘿花有活血功效，可擴張血管，清除血液淤堵，對於三高，能實現三降，即降血壓、降血脂、降血糖。
中醫的這一理論，得到了科學的證實。研究人員曾用小白鼠做了活體實驗，發現綠蘿花含有α-葡萄糖苷酶抑制劑，而這種抑制劑，正是目前市場上1/3的糖尿病用藥的主要成分，比如：阿卡波糖的主要成分，就是α-葡萄糖苷酶抑制劑，所以，用綠蘿花泡水喝，可以降血糖，抑制餐後血糖。
同時，研究證明，綠蘿花有清除血垢的功效，血垢的主要成分是甘油三酯、膽固醇、粘合血脂等。血垢的堆積和生成，源於不健康的飲食。而綠蘿花能提升高密度脂蛋白的數量，使高密度脂蛋白能充分的融合血垢，將血垢從半固體狀態，轉變成液體狀態，從而擴張血管，清除血管淤堵。
用法：取八九朵綠蘿花，開水沖泡，代茶飲。
3.麥冬
麥冬可以養陰生精、潤肺清心，可以用於肺燥乾咳、陰虛癆嗽、喉痺咽痛、津傷口渴、內熱消渴、心煩失眠、腸燥便秘的症狀。
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