今天要说一些美容养颜的甘味小食，
在家熬点润燥甜品，一起做美少女！
美龄粥
食材
豆浆800ml / 水250ml / 糯米80g
粳米20g / 山药200g / 冰糖 / 干玫瑰花 适量
做法
1.糯米和粳米混合后浸泡3小时，
山药洗净蒸熟
2.山药蒸熟去皮，
放入保鲜袋用擀面杖或者手压成泥
3.水和豆浆倒入锅中，
搅拌均匀并加热到沸腾后，
加入浸泡好的米，
大火煮开。
4.在豆浆米煮开的时候倒入山药泥，
转小火熬
5.小火熬40分钟左右就可以熬到米化了，
然后加入冰糖搅拌
6.冰糖化后，撒入干玫瑰花瓣
这就是我们软糯清甜的美龄粥啦~
柚子君超爱喝！
温馨提示
1.熬制过程中需反复搅拌，
防止糊底和外溢
2.可用压力锅熬，
但远不及慢工细熬的口感，
尤其是用砂锅熬制效果更佳。
3.豆浆可以外买，
但要注意浓度和是否预调甜味，
自行调整水和糖的比例；
也可以用自己打的豆浆，
但需要过滤后使用。
桂圆玫瑰银耳羹
食材
银耳半个 / 红枣5个 / 桂圆干适量
枸杞适量 / 玫瑰花5棵
做法
1.银耳提前泡十五分钟，撕碎
2.辅料洗净，
放入锅中，兑水两小碗3.煮至有点黏黏的就差不多了
（约十分钟）
也可以加少许冰糖4.盛碗里即可食用
最好是凉了之后再喝，更爽口喔。
银耳羹大家都知道有多美容了吧？
桃胶银耳雪梨羹
食材
桃胶15g / 雪梨1个/ 银耳8g / 蔓越梅干15
糖适量（最好用冰糖） / 清水1000ml
做法
1.将桃胶放入水中浸泡12小时至软涨约5-10倍。
再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，
用清水反复清洗后，
掰成均匀的小块
2.银耳用清水泡20分钟变软后，
用手掰成小朵。
雪梨去皮切丁备用
3.将桃胶、银耳和水放入锅中，
大火烧开后改小火加盖继续煮30分钟，
再放入梨丁煮5分钟，
再放入冰糖和蔓越梅，
边搅拌边煮3分钟，
至冰糖彻底融化，
汤汁浓稠即可
桃胶可是好东西，
尤其在春夏期间桃胶可是正好呢！
喜欢就给人家点个大拇指嘛~
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